张三丰《打坐歌》逐句注释

有文字课件吗？这篇歌诀解释的真好。解释到位精准，也没有什么过份解读。作者是位大家。

讲得很好，声音也好听，感恩！

初打坐，学参禅，这个消息在玄关。 秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。 性要悟，命要传，休将火候当等闲。 闭目观心守本命，清净无为是根源。 百日内，见应验，坎中一点往上翻。 黄婆其间为媒灼，婴儿姹女两团圆。 美不尽，对谁言，浑身上下气冲天。 这个消息谁知道，哑子做梦不能言。 急下手，采先天，灵药一点透三关。 丹田直上泥丸顶，降下重楼大中元。 水火既济真铅汞，若非戊己不成丹。 心要死，命要坚，神光照耀遍三千。 无影树下金鸡叫，半夜三更现红莲。 冬至一阳来复始，霹雳一声震动天。 《打坐歌》张三丰2⃣ 玄中妙，妙中玄，河车搬运过三关。 天地交泰万物生，日饮甘露似蜜甜。 仙是佛，佛是仙，一性圆明不二般

不错不错，继续努力加油加油。