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消除白天的焦虑与紧张,用音乐开发我们的大脑,用崭新的身心面对新一天的开始。
放松冥想的方式有很多,但首先,需要选择一个安静的地方,没有他人的干扰,也没有嘈杂的声音,坐着站着都可以。然后可以想想曾经去过,或者通过视频看到过的一个景色秀丽的...
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活...
阿德勒心理学——“勇气”系列大合集:《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不逃避的勇气》《无畏的勇气》《活出自我的勇气》《不计较的勇气》《不教养的勇气》《勇气的力量》...
本专辑包含阿德勒心理学全套:《被讨厌的勇气》与《幸福的勇气》全两册内容。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都能幸福”便来...