本张专辑是一个关于笨蛋女孩遇到问题心里对话的记录,主要想找个空间讲出来,看看有没有相似的人遇到同类的问题,有没有好的建议更帮助到她。看的就是这些问题要么你遇到过...
如今人人都觉得自己焦虑,却少有人了解焦虑。本书凝聚了作者几十年的心理问题研究与疗愈经验,从日常小事到认知思维,再到专业疗法的介绍,带你了解不同类型与程度的焦虑以...
随着社会的发展,越来越多的人出现焦虑、抑郁等心理健康问题。本书就是为了让大家更好的了解焦虑等心理问题产生的原因,以及如何发现,并告诉我们该如何应对。跟随我们每天...
我们无法改变世界,但可以改变自己。我们所拥有的强大的能力之一,就是不断地进行自我疗愈的能力。自我进行心的疗愈的能力,是一种自然而然萌生出来的能力,是一种念力。所...
喜欢就是喜欢,没有理由的啦。