《消极情绪的力量》

《消极情绪的力量》

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消极情绪的力量
大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...
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积极思维训练：从消极情绪中实现自我启发
【内容简介】当你所乘的航班被延误了，你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好？当你因故缺席了与朋友定好的重要约会，你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...
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滚蛋吧!坏脾气 | 实用的消极情绪管理手册
如果你的孩子正处于青春期，如果你的孩子正困于自己的坏脾气，如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁，请订阅《滚蛋吧！坏脾气》，这本书通过大量实际案例，深入浅出地...
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你想多了：如何停止过度忧虑 | 5分钟摆脱消极情绪，阻止焦虑
一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者：蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。...
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情绪的力量
认识自己的情绪，感知自己的情绪，合理分配自己的情绪可以有以下的好处：.在逆境中产生所需的能量。.提高创造性，给我们提供更多的选择和路径。.帮助我们应对创伤和悲痛...
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