提升记忆力方法转变思维

     记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中，可分为下列三种资讯处理方式：

       编码：获得资讯并加以处理和组合。

　　储存：将组合整理过的资讯做永久纪录

　　检索：将被储存的资讯取出，回应一些暗示和事件。

       人类记忆的过程，目前认为和电脑处理信息存取的过程类似。对电脑数据进出的理解可以有助于简化和掌握人类记忆这个复杂的过程。目前将记忆分为工作记忆，以前称之为短期记忆,和长期记忆。

       但是有些记忆是在其他位置被储存的-如运动模式，走，游泳和骑自行车-它们可以被储存在小脑或脊柱。

       人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。

       但是只要经过后天的训练能够达到比刚开始的记忆力能提升十倍左右的效果，只要通过专业的训练和培训，每个人都能成为记忆大师