人脑有4种电波,分别是α、β、δ、θ
其中,α波,每秒8—14赫兹的脑波,是一种优势电波和轻松波,它让工作、学习、情绪进入最佳状态,是一种最佳脑波。
β波,也叫紧张波和压力波,β波的增长让身体逐渐呈紧张状态。
为了让大脑处于最佳的脑波,采用与它波段完全相同的音乐,诱发大脑产生脑波同化。这种音乐就叫做α脑波音乐,它的特征是8—14赫兹,每分钟60—70拍。
脑波音乐是与心情愉快时的脑波同步的,它温和亲切,让人消除压力,通过接近最佳脑波达到集中注意力、改善情绪和性格,提高生活适应能力,提高创造力。
α脑波音乐也有助于减轻身体疾病的痛苦,对于胎教也同样有效。
α脑波音乐也不仅用于开发儿童的右脑,对白领和各种脑力劳动者也非常有效。
在工作中把α脑波音乐当作背景音乐,可以消除精神疲劳,提高工作效率。
人的大脑分为左脑和右脑,左脑负责语言、阅读、计算,右脑负责音乐、情感,在我们的传统教育里面,对左脑的训练和培养远远超越了右脑,右脑在工作生活中的利用率也低于左脑,很容易造成左右脑的功能失调。因而开发右脑可以让人产生更好的创造力、直觉、想象力和联想力。据说爱因斯坦非常喜欢拉小提琴,他说相对论的灵感就是来自音乐。钱学森说他的科学研究遇到瓶颈期的时候,都会放下工作,听听唱片,听夫人蒋英弹琴唱歌,这些都会修复他的疲惫身心,也给与他不少灵感。
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无论是大人或小孩长期听α脑波音乐,大脑脑波就会保持在α波活动状态。深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来,脑内神经递质呐腓肽增多,这时人就会充满旺盛...
α脑波音乐可以把大脑脑波调整到60-70节拍、频率在8-14赫兹的α波状态,使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑,得到休息;相对的,对掌管情绪、主司创造...
放松、专注力训练、助眠等
常听α脑波音乐具体有以下这些作用:①孕妇:安胎顺产、母婴身体健康;避免宝宝先天的生理心理缺陷宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好培养先天音乐、绘画、数学及...