正念·阴阳瑜伽音频课堂

正念音频 

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每天正念多一点，烦恼少一点

Katherine的正念静瑜伽 

正念静瑜伽是Katherine阿静老师经过多年的正念和瑜伽修习研发的一套身心疗愈课程。阿静老师感恩多年来她所跟随的，在正念和瑜伽领域里优秀的东西方学者和实践者的...

每周正念课程音频 

正念练习音频 

带领者：韩冰中科院心理所硕士毕业牛津大学正念中心华语师资泰国格乐大学特聘教授中科院心理所正念中心正念带领老师中国睡眠研究会成员北京中西医结合学会心理...