每日松静8分钟（静心 • 冥想）

静心，通俗的讲就是心的大扫除，如果你因为心中杂念纷扰，经常无法专注，情绪波动影响家庭孩子的教育和人际关系。紧张失眠，身体失衡健康出现问题，那不如就为自己来一次心灵的净化，释放压力、畅通静脉脉，改善情绪、从容喜悦、关系和谐，身体恢复柔软健康，让心宁静，沐浴自由之风。。。让我们一起，走入静心冥想之旅吧！

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