李嘉诚在80多岁，依然坚持每天早起；富士康创始人郭台铭每天早上四五点起床；船王包玉刚每天早上五点起床锻炼……
在张萌的《人生效率手册里》分享过她大学时，早起苦练英语，坚持每天早上五点起床，开始读书学习，2017年是她坚持早起的第18年。哈尔·埃尔罗德在他《早起的奇迹》里，提出了早起给他的人生带来的奇迹。早起，可以改变一个人的人生。
配乐 英雄的黎明
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朗读者念得很认真，但这本书本身内容是励志的，不算很饱和，可以精读。配乐不是很搭，建议删除。