李嘉诚在80多岁,依然坚持每天早起;富士康创始人郭台铭每天早上四五点起床;船王包玉刚每天早上五点起床锻炼……
在张萌的《人生效率手册里》分享过她大学时,早起苦练英语,坚持每天早上五点起床,开始读书学习,2017年是她坚持早起的第18年。哈尔·埃尔罗德在他《早起的奇迹》里,提出了早起给他的人生带来的奇迹。早起,可以改变一个人的人生。
配乐 英雄的黎明
作者:(美)哈尔•埃尔罗德我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。能真正改变你生活方式,最有效个人提升项目。讲述早起是如何帮...
无论你现在是处于人生的巅峰时期,还是正在困顿和迷茫中生活,我知道,我们至少有一个共同点:怀揣着雄心壮志,想要不断提升自我,让生活变得更美好。这并不意味着我们自己...
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独创6分钟早起计划8年帮助数百万读者建立早起习惯
朗读者念得很认真,但这本书本身内容是励志的,不算很饱和,可以精读。配乐不是很搭,建议删除。