吃到自然瘦丨孙俪的瘦身秘诀

孙俪、蔡依林、舒淇、朱孝天等众多明星的养生顾问——邱锦伶老师，畅销50万册健康养生书《吃到自然瘦》全新增订版，帮你：

调整基础体质→增强内脏活力→提升基础代谢→提高身体免疫力！

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专辑内容简介 

中医养生知识+42种瘦身食谱+8个真人实例+58个健康瘦身知识问答。《吃到自然瘦》教你择食瘦身，瘦出健康好气色！

你了解自己的身体吗？寒性体质、上肝火体质、阴虚火旺体质、上胃火体质、上肠火体质、心脏无力体质......你是什么体质？

你有自己的“忌口”清单吗？食物有它固定的属性，不是所有的食物都适合你的体质，没有忌口的人，往往祸从口入。

不管你是久减不瘦，经期不准，还是便秘、失眠、爆痘、长斑，跟邱老师一起择食，调整好基础体质，身体的很多问题都会迎刃而解。

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作者简介 

邱锦伶，台湾知名养生专家

曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师

孙俪、蔡依林、舒淇、柴智屏、朱孝天等众多明星美丽养生幕后推手

提出独到的“择食”“瘦孕”理论，主张通过适合自己的食物，达到美肤、健康、瘦身、舒心的目的

开设有公众号“邱老师身心调理讲堂”，致力于传播人体健康饮食、骨胳脊柱健康和情绪调理等方面的知识

出版有《瘦孕（增订升级版）》、《心灵择食》、《吃到自然瘦》

孙俪微博推荐 

孙俪（turbosun）微博原文：如果你正在怀孕，我想你一定需要。最近我有两个朋友怀孕，一直不舒服，吐，我给他们推荐了这两本书（《吃到自然瘦》《瘦孕》），他们分别都照做了，令人惊喜的是不出三天，不舒服的症状都消失了。食物会分寒热属性，有时我们适当的忌口，身材，心情都会有很大的改变。Ps：不是广告贴，是真心推荐，本人就是瘦孕的受益者。

其他明星推荐 ：

老师教会我如何善待身体，如何认识自己，与身体做朋友，给予自己正面能量。让我在面对大量繁复的工作之余，还能保持心情愉悦。——蔡依林

邱老师不只是让我了解了怎么吃，还让我深入地了解了我自己的身体。——舒淇

曾经以为自己很会养生，买了很多养生书籍，再加上报章媒体报道的信息，建立了一套自我健康哲学，直到近几年身体开始走下坡路，都以为是年纪到了的缘故。后来认识了邱老师，重新建立了一套非常严格的“吃的规矩”。慢慢地，身体开始恢复了元气！因此，我想告诉你们，这一切是真的管用！——柴智屏

自我有记忆以来，日子就是在病与痛中徘徊渡过的。从中医看到西医，能试的我都试遍了，身体状况还是时好时坏。努力锻炼自己，却只是稍有一些作用，身体始终不见好转。机缘巧合找到邱老师，做了一些关于饮食营养方面的咨询，本以为对饮食之道已有相当了解的我顿时进入了一个新的领域。我衷心地希望邱老师的这本书也能帮你开启一扇窗，让你在追求健康感到无助的时候，可以找到希望。——朱孝天

官方正版免费 

作者邱锦伶老师系列图书《吃到自然瘦》《心灵择食》《瘦孕》等首次授权制作有声书，为使更多听众收听收益，《吃到自然瘦》最新增订版免费收听！

希望大家持续关注，和邱老师一起找对适合自己体质的食物，吃出健康好身材！

主播：小草也菲菲，特别感谢！