《便便来了 你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合*的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程，毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠道不健康给身体带来的影响。另外，他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划，帮助改善人们肠道健康状况，让肠道更舒适，身心更愉悦。
- Miss_秀小姐
1.明白了控制水果量，因为过量，果糖摄入过多，气体、尿酸等问题 2.吃太撑，胃撑大，挤压心脏，胸闷气短问题。
- 王辉_kx
很喜欢，写得好，好理解，系统讲解了消化系统，讲了好的饮食习惯等。
- 1393123sqff
很好的内容，很少有医生会这样科普肠道健康知识。赞👍
- qiu_qiuqiu
深入浅出，通俗易懂，很好的书。主播很有节奏，专业，很赞👍👍👍！感谢作者感谢主播🙏🙏🙏
- 晓_静界
感恩作者，感恩主播！受益良多！
- 1595333yffh
帮助很我们很好地了解消化系统及其运作情况
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书写的好，让我学习到很多知识，好好的对待我的胃，让便便更优秀，主播也播的好。