快快添加小助手微信(Soulfly0725),羚羊小姐即可抱你进入免费社群交流学习。
每个人三分之一的时间都是在睡眠中度过的,然而84%的人却很少拥有高质量的睡眠。入睡困难、多梦、易惊醒,不管睡多久都觉得累……这些睡眠问题背后,反映出当代人的亚健康情绪状态。睡眠问题不仅影响身心健康,还会影响人际关系,甚至财富状态。
好的睡眠不仅可以让你拥有充沛的精力,还能让你保持情绪平和,收获良好的关系和丰盛的财富。本栏目由芒果TV《我是大美人》特邀睡眠嘉宾吴雨芯老师,结合多年睡眠咨询经验,精心研发的睡眠课程。将通过9节音频+1节答疑,帮助你树立正确的睡眠观,识别你的睡眠类型,找到适合自己的睡眠习惯。最值得期待的是3节睡眠音频,让你不用吃药、不用理疗,每天20分钟轻松拥有好睡眠!
还没有评论,快来发表第一个评论!
伍壹先生新书上架,阅文头部历史小说《满唐华彩》,点击这里即可收听,感谢支持~内容简介赵浪一觉醒来,发现自己来到了秦朝。好在家境还算富裕。只是算了算时间,大秦只...
>>更多好听不套路的燃情有声剧,尽在燃番啦剧场↓新品限时免费:穿越经商&无敌系统——《亏成首富从游戏开始》年度爆笑必听系列卖报小郎君作品嘀嘀嘀,兄弟们发车啦!【...
“黄帝内经说什么”系列全集:一套读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年...
小白可报名!和徐文兵老师一起学中医,席位有限!先到先得!微信公众平台搜索:【北京厚朴中医】公众号内搜索文章【筑基四期招生开启】中医专家徐文兵经过十多年的沉淀准备...
2023头陀渊重磅新作,都市爆笑有声剧《第九特区》,点击收听!内容简介八岁那年,父母意外离世,也就是从那时开始,我跟着大伯学习易学、断卦、看宅.....本以为...