国家队队医：5分钟了解运动损伤

内容简介：跑步其实是非常讲究的一门运动。跑步虽然能够给人们带来健康，但同样的也会引起损伤。这类损伤大多具有反复性，少部分为一次性创伤，通常会对腿部的骨骼、肌肉、肌腱关节造成不可逆的伤害。

跑步导致伤病的原因主要有两个：第一是不正确的跑步姿势，第二则是不科学的运动训练。

如果你说，跑步运动损伤了怎么办？没有科学的方法怎么办？别担心，有冉冉运动康复，一切都不是问题！

专辑大纲：【冉冉运动康复，您身边的国家队队医】【26节跑步损伤知识，助你科学跑步不受伤】近年来，随着全民健身理念的不断深入，热爱运动的人越来越多。但没有专业人士的指导，错误的运动模式造成的运动损伤也越来越多。

当运动损伤出现后，我们该如何让身体迅速恢复起来呢？来听听冉冉康复师小冉哥教你如何预防吧！

主讲人简介：冉冉运动康复创始人冉令军，北体大冉冉运动康复研究中心主任、

北京体育大学硕士研究生、运动康复从业10年，曾是商业领袖、工程院院士、奥运冠军、世界冠军的私人康复师。

先后接受CCTV13新闻频道《新闻直播间》、CCTV10科教频道《科技之光》、CCTV2财经频道等媒体采访、科普、推广运动康复理念。