沙发但音质一般好好好
主播:听友35988303
主播:有觉美美睡
放松训练又称松弛疗法,它是一种通过一定程式训练有意识的控制自身心理生理活动、达到放松状态的一种行为治疗方法。在放松状态下,人的血压、心律下降,皮电阻增加,唤醒水...
放下浮躁,放下悸动,闭上双眼,细细聆听,感受这世界的美好,感受你自己,认识你自己……
跟随我的指引,做放松训练,肌肉渐进式训练
沙发但音质一般好好好