每天早上更新 Leo Baubata的习惯指南。
Habit guide.
希望我们一起养成好习惯，不断学习不断进步。
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希望我们一起养成好习惯，不断学习不断进步。
节目(30)
切换顺序- chapter 27overcoming adversity4303:36
- part ii quit bad habits common habits3900:48
- Chapter25 on consistency3202:22
- Chapter26 re starting4403:04
- Chapter24 getting through the dip4902:30
- Chapter23 not talk.yourself out of it2601:50
- CHAPTER 22: DON’T RELY ON FEELING LIKE I2201:42
- CHAPTER 21: JOURNALING & REFLECTING5102:45
- CHAPTER 20: PRACTICE THE SKILL OF MINDFU2403:02
- CHAPTER 19: CREATE THE RIGHT ENVIRONMENT2202:36
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