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主播:C鱼酱
保持正念,活在当下,用心关注此时此地此人此景!
正念是需要被练习的,负面的思维模式会消耗我们的能量,我们需要靠我们对于正念的练习来转化我们固有的思维模式,从而帮助我们走出痛苦和焦虑,找回我们的内外喜悦。。。修...
21天演讲自律打卡
“黄帝内经说什么”系列全集:一套读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年...