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每天给自己一分钟,放松心情,一起说说曾经,一起看看当下,一起侃侃未来,让我们从忙碌的麻木中一点点苏醒……
通过朗读长文,主要想提升一下声音的辨识度,同时在朗读的过程中,它教会我们如何快速洞察人性,初试小刀,读的过程中不通顺卡壳的地方总会出现,请大家多多关照,谢谢啦
【内容简介】从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到“得失一切随它去,便是人间自在人”!放下的过程,也是得到的过程。当你紧握双手,里面什么都没有。当你松开...
你不是心理学家,听了这本书,你也可以“一眼看穿”他人的内心世界。
冥想是一种身心平衡。冥想是一种历史悠久的身心锻炼,长久以来,人们认为冥想能使心情平静、放松身体,并达到身心平衡,进而增进整体健康。冥想的核心概念是「觉察」(Aw...