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本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停阅读,想想现在身体...
上班族一般指的是白领,上班族真的只是枸杞保温杯养生吗?其实不是的,上班族也有上班族的养生方法,大家快学起来吧!
主播:云翠营养健康频道
主播:帮您读书
上班族大多是脑力劳动者,工作节奏快,生活压力大,身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙,采用一些简单、实用的方法寻找经络阻塞点,并自我疏通,自我调护,学点养...