法国著名的神经认知科学家让·菲利普，他通过最前沿的脑科学和心理学研究，解读了关于“注意力”的谜题。你会了解注意力是什么，它容易被什么因素吸引，运行的机制是怎么样的。了解了这样一套原理，你才能把握注意力的规律，更好地规划自己的注意力资源。
本书将从以下三个方面，但你理解注意力：
一、注意力是什么
二、注意力的运行机制
三、如何训练注意力
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