明星元素|硒元素的故事

明星元素|硒元素的故事

镜涵_健康管理师
961192


推荐,一本好书,诵读,与君共赏


内容简介

硒是一种与人们的健康紧密相关的化学元素,从发现至今已有近两百年。关于硒的发现,硒对人们健康的作用,硒的利用、研究等,在这两百年里,发生了不少故事。有很多故事,有利于我们认识硒、了解硒。在此,精选了30则硒故事,来为读者呈现硒的基本概念。希望《硒故事》能够成为人们了解硒这种神奇元素的入门读物。


目录

  序
  著者的话
《硒故事》之一 硒有用:希特勒的“意外贡献”1
《硒故事》之二 硒为何被称为“月亮女神”?3
《硒故事》之三 克山病:每日硒摄入量低于17微克的后果5
《硒故事》之四 每日摄入超过3000微克硒:曾经的硒中毒7
《硒故事》之五 硒,为什么总和心脏有关?9
《硒故事》之六 硒与长寿故事多11
《硒故事》之七 硒,让自身免疫力强起来13
《硒故事》之八 硒能拮抗哪些重金属?15
《硒故事》之九 精力缘何因硒而好?17
《硒故事》之十 硒,男性前列腺患者
的福音19

《硒故事》之十一 硒不能“包治百病”21
《硒故事》之十二 硒是如何抗氧化的?23
《硒故事》之十三 硒何以被称为“原子弹”?25
《硒故事》之十四 每天硒摄入量*好在60~250微克(一)27
《硒故事》之十五 每天硒摄入量*好在60~250微克(二)29
《硒故事》之十六 每天硒摄入量*好在60~250微克(三)31
《硒故事》之十七 知道硒,是一种生活态度33
《硒故事》之十八 国人缺硒否?35
《硒故事》之十九 缺硒国家有哪些?37
《硒故事》之二十 硒的万千形态(一)39
《硒故事》之二十一 硒的万千形态(二)41
《硒故事》之二十二 自然含硒的明星食品有哪些?(一)43
《硒故事》之二十三  自然含硒的明星食品有哪些?(二)45
《硒故事》之二十四 硒食用方法:定量多次效果佳47
《硒故事》之二十五 国际硒研究学会:硒科学之家49
《硒故事》之二十六 那些为硒科学做出贡献的人们51
《硒故事》之二十七 中国科学技术大学:硒研究创新中心和人才摇篮53
《硒故事》之二十八 功能农业:让“隐性饥饿”不再55
《硒故事》之二十九 硒的作用争议:硒与癌症关系迷思57
《硒故事》之三十 “硒”望每个人的生活更美好59
  后记61

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