清晨起床,沐浴后,安坐饮茶,不要讲话。因为这正是唤醒的时刻,接踵而来的是初升的太阳,这正是鸟儿醒来,百花也醒来的原因。他们都被这神圣的时刻唤醒,假如你够灵敏,...
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每天拿出一部分的时间来提升自己的内在能量,与自己心灵沟通,去寻找那个强大的力量。坚持下去,你的专注力,记忆力,想象力,等都会有明显的提升。在美好的世界中创造美好...
冥想是一种锻炼我们大脑的工具,能够帮助我们清空大脑中的杂念,还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力,帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明,冥想可以对抑郁症也...
谁都有心情好的时候,同样,谁都有心情不好的时候,如果在你心情不好的时候有人在你身边跟人说些乱七八糟的事,你是不是觉得很烦啊,觉得周围很吵,感到十分的焦躁不安,闷...
非常好的音乐,做瑜伽听很喜欢!