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谦道2·笑玩江湖｜于谦的人间好玩电台
大道理人人都懂，关键是小道理如何自控。管好多巴胺-ATP，就管住了冲动；让情绪脑听话，就是让能量听话；肌肉系统，远比你想象的更有智慧；神经链不仅仅是生物钟；锻炼...
【内容简介】也许你有以下问题：晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懒得锻炼或基本不锻炼；每天很忙但效率很低；网游控或微博控；一网购就Hold不...
