初学者的冥想书

7天初学者冥想基础入门|冥想初学者|学习冥想 

7天初学者冥想基础入门|冥想初学者|学习冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天初学者冥想基础入门这个专辑的练习是冥想入门基础课程适合初学者冥想小白喜欢冥...

初学者的冥想书 

本书共13章，已完结。本书我重新录制了下。作者：杰克·康菲尔德内容简介：在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在...

初学者的冥想书 

初学者的冥想书 

在《初学者的冥想书》中,你将读到那些最为简易、普遍的冥想练习,如“正念”与“慈心观”好的冥想练习有很多种，若要配得上这个“好”字，则必须有助于修习者发展对身体和...

《初学者的冥想书》 

你是否曾经尝试冥想，却不知如何开始？本书中，内观禅修大师杰克·康菲尔德告诉我们，如何以简单明了、循序渐进的方式，从呼吸、走路、吃饭开始，逐步将冥想融入自己的生活...