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瑜伽这个词,是从印度“YU"或'YUj而来其含义为一致结合或和谐。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用...
流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的链接给人一气呵成之感,所以被称为"流瑜伽"。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身...
瑜伽休息术是带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修行瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松...
不在瑜伽,就在瑜伽路上。...
唯有当下属于我们