情绪的力量

情绪的力量 

认识自己的情绪，感知自己的情绪，合理分配自己的情绪可以有以下的好处：.在逆境中产生所需的能量。.提高创造性，给我们提供更多的选择和路径。.帮助我们应对创伤和悲痛...

整理情绪的力量 

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的"情绪整理"方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系，...

整理情绪的力量 

这是一本写给女性，尤其是职业女性的书。作者拥有丰富多彩的工作经验和人生经历，对当今职业女性所面对的压力和挑战有着广泛而深入的体会。她也通过自己在社会各领域内和世...

驾驭情绪的力量 

●情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下...

整理情绪的力量