你的情绪被勒索了，你知道吗

微信公众号：：储伶（ID: Cling070416)

《你拒绝我的要求，就是拒绝我》

你不帮忙我，就是你欠我，怎么会有人把「别人的帮忙，当作理所当然」。

情绪勒索者的特色，就是当他人与自我需求产生冲突时，忽略他人感受，强化自己就是正确的，无辜的，错的肯定是别人。

《父母拒绝我们，就是讨厌我们吗？》

为了让自己感觉好一点，情绪勒索者很容易「脑羞成怒」，开始把内心的羞愧感，投射到让自己产生羞愧感的人身上，那无法控制的焦虑感，使得他们容易采取让对方恐惧不安以达到让对方妥协的目的。

《一旦制不了你，干脆就冷战到底》

 情绪勒索的发动攻势，常常是施压、威胁、要求、哭闹、自残、冷战……从而让对方产生罪恶感、恐惧感、挫折感。

《情绪被勒索者，常被好人卡拖累了》

 「老想当老好人」、「过度在乎别人感受」、「习惯自我怀疑」、「渴望获得别人肯定」、这些特质的人，有共同特点，就是自我价值感低落的人。

 《即便自我独处，都不跟自己较劲》

罪恶感、挫折感，焦虑感都无法让你强大。

「情绪」的认识，是自我探索，也是认知他人。能安妥处理好人际关系与2性关系，家庭关系……让自己即便自我独处，都不会跟自己较劲。