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瑜伽起源于印度而风靡于全球,在中国也为越来越多的习练者所热爱。流动是一种连接的状态和过程,是一种传承,是生命的延续。瑜伽冥想,是用你的想象力来调节心身,缓解压...
一分明性二分黑白三无差别四大皆空
也许你正面睡眠质量差,晚上睡不着,白天醒不来的问题。也许你面临精神压力大,精神无法集中而工作效率低的问题这里我们有一种温柔的方法,请你尝试。世界在变,事业...
冥想,是一种生活方式,可以让人感觉压力减轻,并且可以帮助人在决策的时候更加是清晰专注的头脑,能达到睡眠补充精力的效果,让意识回归当下长期冥想还可以改善大脑功能,...