游泳食谱儿童版
运动之王，强身健体。我老家在陕西南部，有长江最大的支流——汉江环绕家乡。我从小在汉江边上长大，所以相对来说水性较好。记得小时候淘气下河洗澡（我们那里管游泳的叫法），不知道被妈妈骂了多少回！我非常热爱游泳运动。从2015年来上海以后，一直在跟...
教你如何游泳 每周二，日更新
【强烈推荐】 通过美食的视角写阴阳，灵异猎奇、悬疑又略带恐怖的精彩故事网络点击千万，已完结，放心收听【内容简介】 世间最恐怖的行当，莫过于开饭店......否则，你以为这个世界上最恐怖的行当是什么？盗墓？法医？算命先生？或许吧……但在我看来，...
Maisy Learns to Swim 《小鼠波波学游泳》 written & illustrated by Lucy Cousins read by 贝拉妈妈 伊莎贝拉从满月后就开始使用脖圈游泳，在七个月的时候换成了腋下圈，但直到最近几个星期才真正开始参与亲子游泳。虽然她一直都是一个享受洗澡又爱游泳的小朋友，在亲子游泳班第一次做背部漂浮（floating on your back)的时候还是变得非常抓狂，应该是耳朵进水的感觉太不好受了。 很久以前就收入了小鼠波波Maisy的整套(A Maisy First Experiences Book)“首次经历系列丛书”，其中有一本讲的就是小鼠波波学游泳的故事，所以这两天在睡前都和伊莎贝拉一起翻看这本绘本。没想到两岁不到的小人儿看到故事内容，竟然有那么多的地方产生共鸣，最明显的几处包括“blow bubbles／吐泡泡”, “floating/漂浮”，以及游泳后的“nice, warm shower/暖暖的热水澡”（必须是自己拿着花洒头给自己洗！）。真心觉得能陪着宝宝学习新技能，还能在她的“各种第一次经历”之前或之后通过读绘本和她一起做准备或回顾共度的欢乐时光是一件暖心又有意义的事情。期待小主的每次小进步^_^ swimsuit－游泳衣 swimming trunks - 游泳裤 swimming cap - 泳帽 goggles - 潜水镜 towel - 浴巾 snack - 零食 bag for wet clothes － 装湿衣服的袋子 clean clothes － 干净的衣服 sun screen - 防晒霜 对于婴儿或低龄幼儿还需要给宝宝穿上 swim nappy - 游泳纸尿裤
在水中，你有呼吸换气的挣扎吗？你有身体下沉的崩溃吗？你有动作改进的无所适从吗？你有泳姿学习的拧巴纠结吗？那怎么才能游的轻松优雅，问题在哪儿，希望在哪儿，在这儿，让我们一起探寻。。。
你的皮肤老是不听话？来看看我的美容秘籍吧！简单的食材，解决你的小困扰，喜欢的话，点赞，分享！感谢关注！播讲:珠圆玉润
温馨的亲情爱意故事
“食痴”奥野先生极尽北京生活之丰富经历，“拔草”古都最经典的菜单，品尝古今中外盖莫能忘的滋味。他循着食物的香气，刚在豪华酒楼里喝个微醺，又在街边小摊的袅袅香甜中流连，转眼来到私家庭院，伴着清风和炒菜声落座⋯ 奥野先生在开拓北京美食地图的过...
内容简介:均衡营养是身体健康的基础，本专辑为大家分享各种菜谱，分析其中主要食材的偏性，让大家根据身体状况选择适合自己身体需求的食物。让各个年龄段，各种体质的朋友，都能找到合适自己的食材和菜谱。让大家吃出健康，欢迎订阅! 本内容专为喜马拉雅提供，每周更新三次，分别在每周一三五晚八点前更新，欢迎订阅转载！ 本作者——主播/海荣，毕业于教育专业，爱好广泛，教育学，心理学，中医学，营养学等领域均有涉足。特别擅长中医常见病调理，为很多朋友解决健康问题。欢迎大家留言评论！
读《诗经》的时候会看到很多花草瓜果的名字，虽然很多字不认识，但看起来都是很好吃的样子啊！那个乱世饥荒的时代。看到漫山遍野的野花野草，先辈们第一时间想到的肯定跟我们是一样的，哪种比较好吃？所以诗经里提到的植物几乎都是很好吃的。这个专辑，我...
从 1954 年第一册《玛蒂娜在农场》于比利时出版，玛蒂娜这个自信、乐观、优雅、独立的女孩已经陪伴了全世界数不清的小读者 69个年头，并广受大家喜爱。她的故事被翻译成 40 多种语言，畅销全球 52 个国家，累计销量超过 1.5 亿册，位居世界童书阅读量前列...
《随息居饮食谱》是清朝著名医学家，王孟英的一本著作。这是一部营养学专著，全书共列食物331种，论述清晰，重点突出，语言通俗易懂，是研究中医食疗学，养生保健的必备书籍。
用常见的食物解决令人抓狂的失眠症，满足我们味蕾的同时调理好身体。每晚20：00更新一集
用轻柔的音乐和美食治愈心灵。
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【内容简介】《随园食单》，将饮食上升为大雅学问，写吃货严苛的要求：一碗粥，必水米融洽，柔腻如一。曾在某观察家用餐，诸菜尚可，饭粥却粗粝，我勉强咽下，回去就生了一场大病！一盘菜，若用肉，不要超出8两，若用鸡、鱼，最多不过6两。有人会问：不够...
关于饮食，基因与文化的思考
