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韩国超模食谱儿童版

美女超模|教你科学实用瘦腿课

专业科学教你瘦腿课程

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明星私教李霄雪:瘦出超模美腿

主讲人:李霄雪10年国际超模经验,5年健身教龄刘涛、杨子姗、王丽坤等明星的健身私教《天天向上》《美丽俏佳人》《我是大医生》热门综艺嘉宾大多数女人都渴望拥有一双美腿,每到夏季,“瘦腿”就会成为大家热议的话题。很多女生花了很多时间瘦腿,却见效很慢,很可能是因为,你其实并没搞清自己的腿型特点,没有用合适的方法来瘦腿。比如X型腿、O型腿等等,这些不良腿型也是“看上去腿很粗”的元凶之一。因此,成功瘦腿需要减脂、塑形、体态矫正一体化。本次直播课,李霄雪老师将通过动作演示与案例讲解,教会大家科学瘦腿的方法,还会与大家分享各种腿型的穿搭诀窍。一站式解决你的烦恼,这个夏天秀出一双美腿。【适合谁听】1、想要瘦腿却一直没有成功的你2、想要纠正腿形,拥有修长美腿的你3、找不到合适自己腿型的穿搭方法的你【你将获得】1、专业的健身知识,重新定义瘦身2、典型腿部问题分析,找到适合你的瘦腿方法3、训练动作视频指导,简单易坚持本课程为【直播课】,请务必添加客服微信进入社群,8月14日20点社群内准时开始直播微信号:xmcz02,并备注:瘦腿

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阴阳食谱(粤语版)

【强烈推荐】 通过美食的视角写阴阳,灵异猎奇、悬疑又略带恐怖的精彩故事网络点击千万,已完结,放心收听【内容简介】 世间最恐怖的行当,莫过于开饭店......否则,你以为这个世界上最恐怖的行当是什么?盗墓?法医?算命先生?或许吧……但在我看来,...

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韩国最优秀儿童书籍

培养正确生活习惯的童话/打扫房间

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维密超模私教10年内功亲授塑形课

13节高清视频跟练课,维密私教10年内功亲授 ,每天半小时体态矫正,瘦身塑形轻松拥有超模般优雅曲线、拥有高挺气质!0基础轻松跟练,瘦身瑜伽+普拉提,视频详细演示动作分解和训练技巧,从外到内雕琢你的身体!

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白门食谱

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美食食谱

主播介绍:热爱生活的一束光—就是阳光蜜柚热爱美食,美食是生活的不可或缺的重要元素。美好的时光,离不开绽放幸福的美味佳肴。分享菜谱,让更多人爱上美食。

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维密超模师妹|带你炼美人金三角

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心灵食谱

温馨的亲情爱意故事

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暖冬食谱

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燕京食谱

“食痴”奥野先生极尽北京生活之丰富经历,“拔草”古都最经典的菜单,品尝古今中外盖莫能忘的滋味。他循着食物的香气,刚在豪华酒楼里喝个微醺,又在街边小摊的袅袅香甜中流连,转眼来到私家庭院,伴着清风和炒菜声落座⋯ 奥野先生在开拓北京美食地图的过...

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美容食谱

你的皮肤老是不听话?来看看我的美容秘籍吧!简单的食材,解决你的小困扰,喜欢的话,点赞,分享!感谢关注!播讲:珠圆玉润

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超模瘦身法 轻松养成易瘦体质

超模减肥训练营跟其他减肥课有什么不同?市面上的大多数减肥课,每课仅10-20分钟,讲解单个动作要领。超模减肥课的视频内容设计,完全模拟线下教学的过程,从热身到正式训练,再到训练后的拉伸,一个动作不落,一分钟也不少。课程中按照最科学的设计为学员...

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健与美食谱

内容简介:均衡营养是身体健康的基础,本专辑为大家分享各种菜谱,分析其中主要食材的偏性,让大家根据身体状况选择适合自己身体需求的食物。让各个年龄段,各种体质的朋友,都能找到合适自己的食材和菜谱。让大家吃出健康,欢迎订阅! 本内容专为喜马拉雅提供,每周更新三次,分别在每周一三五晚八点前更新,欢迎订阅转载! 本作者——主播/海荣,毕业于教育专业,爱好广泛,教育学,心理学,中医学,营养学等领域均有涉足。特别擅长中医常见病调理,为很多朋友解决健康问题。欢迎大家留言评论!

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诗经里的食谱

读《诗经》的时候会看到很多花草瓜果的名字,虽然很多字不认识,但看起来都是很好吃的样子啊!那个乱世饥荒的时代。看到漫山遍野的野花野草,先辈们第一时间想到的肯定跟我们是一样的,哪种比较好吃?所以诗经里提到的植物几乎都是很好吃的。这个专辑,我...

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美味食谱分享

美食永远给你最温暖的陪伴,做一顿美味儿犒劳辛苦的自己吧!

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美味食谱分享

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人间妖厨美食谱

开最特色的店,捡最帅的郎,听人世悲欢故事~~~。来吧,只要顺着那长街上的灯笼找到了无味馆,就没有什么是你不能做的,只要~~~你付得起代价。

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《随息居饮食谱》

《随息居饮食谱》是清朝著名医学家,王孟英的一本著作。这是一部营养学专著,全书共列食物331种,论述清晰,重点突出,语言通俗易懂,是研究中医食疗学,养生保健的必备书籍。

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简单食谱治失眠

用常见的食物解决令人抓狂的失眠症,满足我们味蕾的同时调理好身体。每晚20:00更新一集

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冬季养生食谱

冬季,是万物蛰伏、休养生息的时节,人体也需顺应自然,通过合理的饮食来调养身心,储备能量。在这个寒冷的季节里,一份精心搭配的养生食谱显得尤为重要。它不仅能为我们驱散寒意,更能助力增强体质、提升免疫力,让我们以更好的状态度过漫漫冬日。本书将...

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韩国-韩国·景福宫

票价详情 19岁以上成人3000韩元,7-18岁1500韩元,6岁以下儿童免费(持景福宫门票,可免费进入国立古宫博物馆、国立民俗博物馆观览); 首尔四大宫殿(景福宫、昌德宫、昌庆宫、德寿宫)和宗庙的综合观览通票:成人10,000韩元,青少年5000韩元,有效期为1个月 适宜 四季皆宜 电话 暂无 简介 游客朋友,您好,欢迎您来到景福宫。 景福宫是朝鲜李氏王朝时期韩国首尔的五大宫之一,也是朝鲜王朝的正宫,它是朝鲜王朝的始祖——太祖李成桂于1395年将原来高丽的首都迁移时建造的新王朝的宫殿,具有500年历史。中国古代《诗经》中曾有“君子万年,介尔景福”的诗句,此宫籍此而得名,因位于首尔北部,也叫“北阙”。    景福宫是首尔规模最大、最古老的宫殿之一,是韩国封建社会后期的政治中心。1592年日军入侵时将宫苑的大部建筑物破坏,直到高宗5年在高宗的父亲兴宣大院君的主持下重建,当时只有10个宫殿保持完整。1910年,日本吞并朝鲜半岛,韩国沦为日本殖民地。为镇压韩国的“王气”,1926年,一座高大的石头建筑——总督府耸立在景福宫门前。总督府的建筑设计可谓居心叵测,从空中俯视,它的外形是一个“日”字,象征着日本控制着韩国的命脉。从侧面望去,韩国的王宫笼罩在它巨大的阴影下。日本还以修复昌德宫为名将景福宫南面的殿阁全部拆除。 1945年8月,日本宣布无条件投降。1995年8月15日,在韩国光复50周年之际,总督府建筑物的标志性绿色尖顶—高4.5米,重达11.4吨的庞然大物在5万人的欢呼声和震耳欲聋的爆竹声中被徐徐吊起,总督府大楼开始拆除,韩国民众一致认为,只有拆除这座建筑,才能恢复象征本国民族传统的景福宫原貌。 景福宫占地面积达15万坪,呈正方形,南面是正门光化门,东面是建春门,西面是迎秋门,北面是神武门。您在游览宫阙时可以观赏被指定为宝物的“交泰殿峨眉山烟筒”、“慈庆殿十长生烟筒”、“庆会楼”、“獬豸麒麟”等。处于景福宫对面的冠岳山是火山,所以“解太”有阻止火灾之意、“麒麟”意含选拔贤良。景福宫内有勤政殿、思政殿、康宁殿、交泰殿、慈庆殿、庆会楼、香远亭等殿阁。 景福宫就为您介绍到此,接下来就让我们一起走近它,开启韩国历史文化的大门,去一览胜景吧。待会见。  音频来源于链景旅行

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免费|我的超模女邻居|都市小说&都市&治愈

稳定日更5集,不定期爆更,AI主播良心又迷人,订阅追更不迷路! 【内容简介】 一个兼职搓澡工的美术老师咸鱼翻身的故事...... 【作者介绍】 作者:风行天下

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【商业新思维】@【思维食谱】听觉版

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