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夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

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新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

咨询+创作团队V

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

这是我国第一部“问答寓言集”。全书题目均以问话形式出现，然后以有趣的故事来揭开问题的谜底。以问话做题目，不仅激发起读者的好奇心，也强化了寓言题目的引人入胜之功能，让每一个题目看起来不再平淡如水、相互重复。给问答寓言插上科学的翅膀，把复杂的科学问题故事化、简明化，让读者在简明的故事中，明了轻松地领会科学奥妙。使每一篇寓言除了哲理、教训和讽喻以外，还有新的知识看点。收入全书的192篇问答寓言，新颖独特，精彩纷呈。

这是我国第一部“问答寓言集”。全书题目均以问话形式出现，然后以有趣的故事来揭开问题的谜底。以问话做题目，不仅激发起读者的好奇心，也强化了寓言题目的引人入胜之功能，让每一个题目看起来不再平淡如水、相互重复。

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康热爱中医，专注亚健康管理

中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交...

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气，可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之...