夏季上学穿搭儿童版
分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
适合谁听：喜欢诡异的鬼故事节目主题:根据自己亲身经历的故事，自己创作，属于自己版权主播介绍:大家好，欢迎收听有喜马拉雅主播木火燃燃为你播讲的故事，请留下你的小手手为我点赞，评论，订阅，谢谢主播寄语:生活有酸甜苦辣，我们无论何时都要爱自己，珍...
夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...
夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理
夏：盛长之季，养心祛湿《内经》云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。” 夏季阳气鼎盛，湿热交织，养生重在清心火、祛湿邪、护脾胃。 养生要点：1. 夜卧早起：顺应昼长夜短，中午小憩养心。 2. 饮食清补：多吃苦瓜、冬瓜、莲子、绿豆，适量辛味（...
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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏
养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理
主编：樱璃/播讲：樱璃小雅上学记·角色介绍铁三角：1⃣️小雅性格：活泼天真特长：弹竖琴，演戏2⃣️小拉性格：腼腆文静特长：跳舞唱歌3⃣️小喜性格：开朗大方特长：奥数和英语小雅的家人：4⃣️樱璃(就是我啦)性格：时温柔时易怒特长：播音主持5⃣️汐璃《栀颜落雪_汐璃》(小说里樱璃的姐姐)善良温柔多才多艺6⃣️清璃《初夏梦雨_清璃》(小说里樱璃的妹妹)天天开心快乐特长：写古风文章...
中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流
怼天怼地的鸡爪，“熊孩子”王二柱，有公主病的宫珠冰......《鸡爪上学记》里的大人、小孩，性格鲜明，搞笑可爱。在这里，你可以看到鸡爪把“熊孩子”治的服服帖帖，也可以看见鸡爪把“熊大人”说的哑口无言。一起来听《鸡爪上学记》，和故事里的大小朋友一起成长吧！...
“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康
中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交...
约翰·缪尔（1838—1914），美国最著名的自然主义者，现代环境保护运动的发起人，被誉为“美国国家公园之父”、“荒野先知”等。他把对自然的热爱化作及富有感染力的文字，满含深情地描绘自然的美，书写人类与自然的和谐关系，对社会产生了极...
