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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

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适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

一位农民工为了给母亲治病，帮助公安机关追那逃犯的故事

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你拉着我，我拉着你，我们一起用力拔萝卜喽！

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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一个十来岁的小男孩，因为一头红发和一脸雀斑，被人叫做“胡萝卜须”家人也常拿他出气。缺乏安全感的胡萝卜须常做出荒唐可笑的事情。渐渐长大的胡萝卜须懂得了反抗，学会了独立。

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