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分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新年到来，送给孩子们新年礼物，让孩子们听着优美的故事安心入睡，0到7岁是培养孩子情商和好习惯的关键时期，本专辑是天雪姐姐精挑细选的200个适合宝宝睡前收听的小故事，通过讲述故事的形式让孩子在潜移默化中养成的好习惯培养高情商。这是送给孩子们的新...

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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每个故事可以连续几天重复听，加强宝宝的理解临睡时人的记忆最清晰、最牢固，睡前听一段故事，不仅能让孩子安静入睡，而且有助于提高宝宝的理解力，每天陪孩子听故事，还能加深父母与孩子之间的交流与沟通，提高孩子的安全。

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中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

亲切熟悉的摇篮曲，以大森林为背景音乐，柔美、亲切、舒缓、平静的摇篮曲送给每一个可爱的小宝宝。

坚持每天更新宝宝睡前故事感谢大家的喜爱与关注所有故事均来自于绘本和网络制作不易喜欢的点➕关哦

儿童故事｜哄睡益智｜亲子关系｜免费收听

儿童歌曲宝宝唱儿歌好听大家可以多听，因为这些都很有意思，大家可以听都是配音我们可以多听听也会觉得好听，自然听懂了歌曲里面的意思就很好

小朋友们，来一起听听思考的故事，跟着动动脑，变成爱思考的好宝宝

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气，可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之...

        约翰·缪尔（1838—1914），美国最著名的自然主义者，现代环境保护运动的发起人，被誉为“美国国家公园之父”、“荒野先知”等。他把对自然的热爱化作及富有感染力的文字，满含深情地描绘自然的美，书写人类与自然的和谐关系，对社会产生了极...