早课佛曲儿童版

心灵平静：佛曲的旋律通常平和、悠扬，有助于放松心情，减轻压力和焦虑，使人心灵得到平静。精神慰藉：佛教音乐往往具有安抚人心的作用，可以在人感到痛苦、失落或困惑时提供安慰和支持。提升专注力：在冥想或修行时，佛曲可以帮助人们集中注意力，进入更...

创作灵感来自观世禅觉感悟，以及学诚法师开示，贤山法师导语启发。 Our mind has been unsettled with afflictions, and needs a shelter of refuge to find assurance. Taking refuge is the return of the mind, and the source of dependence and strength. 人的心一直在漂泊不定， 一直在起烦恼， 所以需要一个心灵的皈依处， 心灵的寄托处， 皈依就是心灵的回归。 心灵回归之后， 内心就有依靠，有力量。 （摘自学诚师父开示） The Three Refuges 三皈依 To the Buddha I return and rely, vowing that all living beings understand the great Way profoundly, and bring forth the Bodhi mind. 自皈依佛，当愿众生，体解大道，发无上心。 To the Dharma I return and rely, vowing that all living beings Deeply enter the Sutra treasury, and have wisdom like the sea. 自皈依法，当愿众生，深入经藏，智慧如海。 To the Sangha I return and rely, vowing that all living beings form together a great assembly, one and all in harmony. 自皈依僧，当愿众生，统理大众，一切无碍。 （贤山法师提供）

记录我的声音成长之路

一个个励志人物故事 ，帮助伙伴们打造泛学体系！

佛教歌曲、佛曲、佛音静静聆听

佛道机缘何处觅？且将真心付瑶琴。

在寺院中大家经常能够常听到的那些让人安静下来的佛曲，大多出自于音乐家刘尊20多年前唱诵、出版的“圣号篇”专辑。繁华、嘈杂之后，能有一种音乐让忙碌一天的人们能够静静的冥想、和安静下来。让浮躁的心情归于宁静......

佛说大乘无量寿莊严清净平等觉经

欢迎各位听众收听由青榄教育出品的家庭教育节目《青榄早课》。“青榄早课”每天用五分钟音频，介绍一个实用的教子锦囊，解决一个棘手的教子难题。每天早上9:30更新一期。         主持“青榄早课”的刘宁老师，毕业于华南师范大学，是国家心理咨询师，青少年学生职业发展辅导师，广州市中小学名班主任。曾获广东省中小学班主任专业能力大赛一等奖。

欢迎各位听众关注青榄教育（微信：educool）。 “青榄早课”每天用五分钟音频，介绍一个实用的教子锦囊，解决一个棘手的教子难题。周一至周五推出。 主持“青榄早课”的刘宁老师，毕业于华南师范大学，是国家心理咨询师，青少年学生职业发展辅导师，广州市中小学名班主任。曾获广东省中小学班主任专业能力大赛一等奖。 获取“青榄早课”图文，您可以关注【青榄家长地带】微信公众号，回复【小课】领取

拜忏是一种低强度的有氧运动，适合各种年龄段的人群进行。它不仅可以帮助改善身体健康，还可以提升心理健康和精神状态

一、升级早课概述①从大众看：男女老少皆宜的健身新风尚，有助于提升生命品质②从宏观看：简单 直达 纯粹 高效  全面  天地人合一 ③从本质看：不断放下，回归内在，一切自动归位二、升级早课的意义①释放身体中积压的情绪压力负荷和不再支持生命成长的能量...