懒人健脾食谱儿童版

作者是记录练功过程真实记录！

《健脾养胃108招》系列，中医西医结合，108个实用技巧，助你养胃健脾，告别胃痛不适！健康管理师+电子书高手，打造轻松养胃秘籍。告别油腻，拥抱健康，养胃新姿势，从今天开始！养胃秘籍 健康生活

作者:[英]J.K. 杰罗姆(J.K. Jerome) 译者:师新民 J. K. 杰罗姆（J. K. Jerome，1859.5.2－1927.6.14），英国幽默作家，生于英格兰的斯坦福郡，从小受到良好的教育，性嗜阅读，为英国现代最杰出的幽默小说家、散文家和剧作家，一生创作了大量享誉世界的伟大作品，为世界各国的读者所喜爱，代表作品有《三人同舟》（1889）；《懒汉的妄想》（1889），《舞台上下》（1890），《朝圣日记》（1891），《小说笔记》（1893），《三人同游》（1900）等。14岁起他便开始在铁路上做办事员。此后，他又当过教师、演员，最后是记者。 《懒人闲思录》共十四篇文章，囊括了人们生活中所经历的方方面面，将大众生活中可笑可叹、可爱可气的点点滴滴刻画得生动逼真。虽然杰罗姆描写的是19世纪末英国社会中的世间百态，但我们依旧可以在现代生活中体会相似的经历。因此，《懒人闲思录》与其说写的是人类的个体，不如说写的是亘古不变的人性。虽然文章的叙事口气始终正经八百，但笑点却层出不穷，实在是一部居家旅行、整理心情的愉快之作。

既要快速减肥，又要保持住健康，这是减肥中非常重要的一点。而且又不能为了瘦身把健康给忘记了。所以为了让胖子达到健康减肥的效果，今天减肥达人给大家推荐几个瘦身减肥法，绝对是懒人们快速减肥的最佳好方法哟！

你的皮肤老是不听话？来看看我的美容秘籍吧！简单的食材，解决你的小困扰，喜欢的话，点赞，分享！感谢关注！播讲:珠圆玉润

温馨的亲情爱意故事

“食痴”奥野先生极尽北京生活之丰富经历，“拔草”古都最经典的菜单，品尝古今中外盖莫能忘的滋味。他循着食物的香气，刚在豪华酒楼里喝个微醺，又在街边小摊的袅袅香甜中流连，转眼来到私家庭院，伴着清风和炒菜声落座⋯ 奥野先生在开拓北京美食地图的过...

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康

【吃对时令】 蒲公英拿铁、荠菜豆腐羹…把路边的“野菜”变成抗炎养肝的超级食物，【动在关键】 晨起3分钟拍胆经升阳气，午间「嘘字诀」呼吸疏肝郁，睡前瑜伽排湿助眠，碎片化调理五脏节奏  【防患未然】过敏体质调理日历、五音疗愈歌单、五行药草盆栽…...

遇见【懒人理财】，这里有不一样的看世界的角度，让我们一起读懂世界~欢迎订阅、转发分享！让我们一起启航~...

节目主题:闲聊，解压主播介绍:一个认真生活，尝试突破和更新自己，想让当下的每一天都充实有意义的人。不必迎合什么，不必苛求什么，取悦自己，让自己舒服就好，如果同时能让其他人有那么点愉悦则更好，嘻～主播寄语：更新频率:

本专辑讲述如何在生活中养好五脏。包括中医对五脏的认识，五脏之间的关系，以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾，内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养，以及相关疾病的调治等。...

本书自己自写自播，希望您有耐心，不过本人设计框架多元，还是值得一听的。剩下的就是凑够50字，剩下的就是凑够50字，剩下的就是凑够50字，剩下的就是凑够50字剩下的就是凑够50字，，剩下的就是凑够50字，剩下的就是凑够50字，剩下的就是凑够50字，剩下的...

读《诗经》的时候会看到很多花草瓜果的名字，虽然很多字不认识，但看起来都是很好吃的样子啊！那个乱世饥荒的时代。看到漫山遍野的野花野草，先辈们第一时间想到的肯定跟我们是一样的，哪种比较好吃？所以诗经里提到的植物几乎都是很好吃的。这个专辑，我...

用常见的食物解决令人抓狂的失眠症，满足我们味蕾的同时调理好身体。每晚20：00更新一集

《随息居饮食谱》是清朝著名医学家，王孟英的一本著作。这是一部营养学专著，全书共列食物331种，论述清晰，重点突出，语言通俗易懂，是研究中医食疗学，养生保健的必备书籍。

用轻柔的音乐和美食治愈心灵。