雪梨膏夏季儿童版

帕维尔喜欢梨，他常常想象着梨的内部有一个虫子乐园。

目前排序有点乱，等晚上再调啊！这个专辑专门放主播的练声专辑

内容涵盖榜单上热点话题截取各类感兴趣的话题与大家进行讨论，分享生活感悟和人生经历，一起探讨人生。努力奔跑会累，但也会看见不一样的风景！希望你前行的路上有花团锦簇，也有满目星光。希望你路过山水千程，终与自己的温柔重逢。

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

特别喜欢雪梨老师的发音，自己buy的课程来学习，也很适合小学的孩子一起来听。

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

听节目，得好礼！领取老师见面礼：《中医食疗160道对症煲汤》

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

“心悦君十年如一日，待君归一日如十年”，该书由月下散人著，是一部大型古装修真剧，原本在雪龙上轻松自在的师兄弟几人，在一次阴谋中大师兄以身殉丹，十年后重回人间，与带有狼族血统的小师弟一起经历诸多副本，寻找线索，解开天裂之谜，节奏好，副本多...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流