制作儿童版解压神器

这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。书中从冥想概念入手，谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现，特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法，既有心灵的指引，又是一套切实可行的指南。正像作者所说的：他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。

小朋友，你知道美丽嫦娥为什么会住在月亮上吗？你知道天上本来有十个太阳么？你知道沉香是怎么劈山救母的么？让小鹿姐姐来告诉你！我们中华民族的历史源远流长，民间流传的故事不但优美动人，还十分有趣。这些都源自祖先们生存的智慧与自然勇敢抗争的精神...

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可爱蛋仔，怀揣美食家梦想，开启奇妙美食派对！酷爱美食的蛋仔，一心渴望成为顶尖美食家。现在，让我们一同为蛋仔筹备一场令人惊艳的美食派对吧！从那热气腾腾、暖心暖胃的火锅拉开序幕，接着品味北京烤鸭的醇厚风味，再踏入日本寿司的精致世界，最后邂逅...

节目内容:高质量解压声音，建议开40多的音量听主播介绍:射手座的天真小屁孩，爱整活适合人群:帅锅美铝、学牲更新频率：周一~周日看心情主播寄语：无怨、无悔、无仇希望这些解压声音能够吹走你的烦恼，赶走你的压力让你放松心态，发现生活的美好

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《解压局》是一档专注于帮助人们释放生活和工作压力的内容栏目。在快节奏的现代社会中，压力如影随形，无论是来自职场的忙碌奔波、人际关系的复杂纷扰，还是生活琐事的堆积，都让人们的身心不堪重负。《解压局》就像是喧嚣中的一片宁静港湾，为大家提供一...

内容简介：本栏目内容选出3到8岁儿童最适合的经典绘本故事，涵盖科普生活习惯，性格培养等内容，在有趣的故事情节中潜移默化地助孩子成为一个高情商宝宝。主播简介：欢欢姐姐是一名资深儿童绘本一线教师和推广人，创办并任索尼娅故事馆馆长近十年，曾教过上千位儿童，指导创编孩子自主创作绘本，了解每一位孩子所喜爱的故事，方式和内容，愿在欢欢姐姐的声音带领下，让孩子养成阅读好习惯

简介： 宝宝睡前故事是专门为爸妈哄孩子睡觉而准备的故事。优美的故事语言，舒缓的故事情节，美好的故事陪伴宝宝们快乐的童年，让宝宝们每天都有一个好睡眠，很多经典绘本内容，欢迎订阅每周最少更新五集，尽量日更

做手帐超解压，快来看看吧！小麻薯、苹果头、木子李、折耳兔……贴纸胶带圈的名人都在里面，不看可太可惜了(＞＜)也有自制的咕卡砖和咕卡造景的都有

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随性 天赋异禀的器炼师惨遭邪道暗算，重生于云中大陆。他凭着意志与信念，攀登于修神炼器的高峰之中，轮转乾坤，斗破苍穹...... 

儿童故事：三只小猪从前，有三只小猪。他们分别叫小猪一号、小猪二号和小猪三号。懒惰的小猪一号和二号小猪一号和二号非常懒惰。他们不想盖房子，只想着玩乐。他们用稻草造了一座小房子，以为这样就足够了。

一期一个梗！一句一个坑！一大波欢乐正在向你袭来！段子里都是生活中的真人真事，就是这么接地气儿~《笑傲江湖》参赛选手自编自导、自写自说！注意：前方高能！笑的时候捂住嘴，别漏牙。。。每日中午12点更新！

最近不知道弄个什么专辑，这次呢，我弄了一个解压专辑，希望大家喜欢，也可以点一个订阅或者评价哦

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随着社会节奏的加快，越来越多的职场人感觉的压力越来越大，所以大家都要适当的调整下自己的心态 这样才能提高生活工作质量，请大家认真听听本专辑收录的音频会对你有所帮助的，另外本专辑之外会有颂体疗愈音乐供大家听听，释放压力。专辑地址：https://www.ximalaya.com/yinyue/25307125/...

以前特别喜欢忙碌的生活，热闹的城市和活力的生活。但到了接近中年之后，感觉压力越来越大，开始注意到其中一种解压的方式，就是音乐，尤其是大自然的白噪音，轻音乐等等，所以希望转播以于大家有利。希望你能在这里感到轻松并收获灵感。希望你能喜欢我的...

生活中压力往往无处不在，考试、升学、求职、买房、购车、人际关系等，都会让人处在一定的压力中。《解压瓦舍》节目希望通过讲述普遍共有的压力经历来引起共鸣，进而分享我们对此类压力事件的疏解办法，让听众摆脱精神内耗，缓解焦虑，走出低迷的生活。希...

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