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儿童版秋季西装女

西装暴徒聂磊伏法记

再狂再嚣张也要遵纪守法,不违背公序良德,否则迟早要还的

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西装暴徒~聂磊传奇1-100章

《聂磊传奇》1-100章,主要讲述在上世纪80年代,聂磊是如何从即墨路小市场一个卖鞋的小商贩,发展成为叱咤山东黑道的风云人物。 聂磊在发展的同时,也结识了很多江湖上的朋友,比如深圳王加代、东北刀枪跑的代表李正光、山西大同的红人叶涛、齐齐哈尔的小...

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西装暴徒~聂磊传奇101-200章

听刀哥故事,品百味人生

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西装暴徒~聂磊传奇201-300章

讲述青岛一把大哥聂磊的江湖往事

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双邪 岁月静好 西装猫

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聂磊旧事-西装暴徒的江湖恩怨

聂磊,青岛一代江湖大哥,80年代初锒铛入狱,出狱后,90年代初在青岛吉墨路小商品市场中一战成名,十年间的成长,成为青岛黑道上赫赫有名的一把大哥!

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秋季养生~秋季养肺

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秋季单词打卡听写版

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秋季班

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2021秋季

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2020秋季康姆儿童提高班声乐课后练习

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秋季养收

秋季气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳代谢也开始阳消阴长地过渡。故秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。 热爱中医,喜欢养生,专注亚健康管理+VX:gcd2159为您定制1对1调理方案

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秋季养肺

肺是呼吸吐纳交换之场所,肺气一伤,百病蜂起。在古中医的眼中,肺脏的地位非常重要,乃五脏之长,人体的真气的予以充养全身,水谷津液予以敷布,都必须依赖肺气呼吸。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流:

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秋季养阴

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流: 

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2021年秋季

给孩子们听听

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秋季养肺

肺是呼吸吐纳交换之场所,肺气一伤,百病蜂起。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流

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秋季养阴

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎咨询

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秋季-5阶

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秋季-6阶

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秋季-4阶

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秋季-3阶

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癸壬2024秋季

儿歌童谣集萃

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秋季当养肺

肺是呼吸吐纳交换之场所,肺气一伤,百病蜂起。在古中医的眼中,肺脏的地位非常重要,乃五脏之长,人体的真气的予以充养全身,水谷津液予以敷布,都必须依赖肺气呼吸宣化。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎咨询+薇: 

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秋季宜养肺

中医认为:“肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病。”也就是说,肺为娇脏,忌寒热忌燥忌悲,所以秋季养肺要做到“温”“润”“静”。热爱中医,专注亚...

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