小学生7点起床算早吗英语
作者中岛孝志结束了越活越累的“7-11式生活”，拥抱越干越乐的“3-8式生活”。读完此书后，你的人生会发生什么转变？扔掉闹钟，睡到自然醒，有充足时间和充分条件开辟赚钱副业，重获钻研兴趣爱好的大把时光，不知不觉变成公司红人，在职学习突飞猛进，安然度过每一次裁员…… 作者简介 中岛孝志，出生于东京。毕业于日本早稻田大学政治经济学系。美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业在经营企业的同时，担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。 目录 第一章 借力自然！ 1.最适合在清晨做的事竟有这么多 2.颠覆“早晨”的常识 3.让我四点起床的原因 4.没想到工作效率这么高 5.四点起床，拥有早饭前的自由时光 6.“3—8式”活法 7.早上荷尔蒙分泌更旺盛 8.各行各业的时间是怎么用的 9.睡眠时间越来越短 10.能缩短睡眠时间的是“JOB”不是“WORK” 11.用三小时为大脑休息充电 12.这样睡不用睡足八小时 13.这样做就不会起不来 14.闹钟是破坏脑子的毒品 15.清晨一小时竟是大宝矿 第二章 举重若轻！ 16.一大早化解一整天的难题 17.早起半小时，地铁变书房 18.早上第一声问候预示一天的状态 19.早会是共享信息的最佳时机 20.不要被表面的成本迷惑 21.一大早确认最应该做的事情 22.用“艾维李金点子”安排你的一天 23.让业绩v形反转的优先级策略 24.三分钟早晨汇报法 25.三行字展现汇报要点 26.听汇报也要全神贯注 第三章 成败一线！ 27.早早上班，事业指数迅速上扬 28.“7—11式”生活让人越活越累 29.挑战“保洁大叔”的广告精英 30.你知道脑子变聪明的时间段吗 31.成功人士热爱早起 32.一大早推销逆转败局 33.善用“早餐会议”拓展人脉 34.向早起的政治家学什么 35.各式各样的晨间学习会 36.在晨间学习会上构筑发达人脉 37.没有酒精的谈话效率高 38.第一个到公司让你自然而然拓展人脉 39.四点起床不会被裁员 第四章 随性而动！ 40.一大早学习事半功倍 41.一大早学习，让你变身精英 42.一大早是改变自己的最好机会 43.想做的事情要一大早先做 44.清晨让写书轻而易举 45.用才能技巧而非财务技巧赚取50%年收入 46.不勉强自己做不喜欢的事 47.“不做就糟糕了”是最强的动机 48.怎样从一大早的报纸中收集信息 49.质疑“这新闻是真的吗？” 50.一大早的电视节目最有激情 51.一大早看书是与作者的“战斗” 52.一大早要看什么书 53.外语学习由环境决定 54.同时学六国语言记起来比较快 55.无障碍英语须知 56.听和说是学外语的重点 57.促进大脑运转的运动 第五章 礼尚往来！ 58.清晨的问候让人脉稳固 59.用一大早的行动熬过降职 60.一大早是构筑信誉的关键 61.一大早的答谢构筑人际关系 62.不要一大早就惹恼上司 63.一大早回邮件的妙处 64.红白喜事也讲优先顺序 65.找到活用一大早的对手
四点起床是最养生和高效的时间管理半天干完全天活，从此睡到自然醒，你信或不信人生的顺遂，从早上四点开始！层层揭示：“一日之计在于晨”的真谛第一层：借力自然！最适合在清晨做的事竟有这么多第二层：举重若轻！一大早化解一整天的难题第三层：成败一...
作者中岛孝志结束了越活越累的“7-11式生活”，拥抱越干越乐的“3-8式生活”。读完此书后，你的人生会发生什么转变？扔掉闹钟，睡到自然醒，有充足时间和充分条件开辟赚钱副业，重获钻研兴趣爱好的大把时光，不知不觉变成公司红人，在职学习突飞猛进，安然度过每一次裁员…… 作者简介中岛孝志，出生于东京。毕业于日本早稻田大学政治经济学系。美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业在经营企业的同时，担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。...
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内容简介：《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念！它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍，是最养生和高效的时间管理方法。结束越活越累的“7-11式生活”，拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟，睡到自然醒...
做好时间管理，让自己活得更加从容。4点起床可以睡得足，身体更加健康，思维更加敏捷和活跃，只要你愿意，完全可以戒掉赖床的不良习惯！不是非得要4点起床，而是提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式！内容简介本书提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡...
在生命的清浅里不期而遇，是一种命中注定，也是我们与自己的握手言和
这张喜马拉雅平台的专辑《早 起床了》以专业又不失趣味的形式，用2-3分钟的时间开始正念刷牙练习，其间专注刷牙的每一个动作，留意口腔的每一个感觉，彷佛在给自己的牙齿做一场清晨SPA，又好像在与自己的牙齿亲密对话，与其他专辑所不同的是，《早旦吉祥...
Airbnb 爱彼迎中国首个官方播客节目。2007年，美国加州旧金山的几位年轻人用“气垫床与早餐”重新定义了旅行，这样的旅行方式一直延续至今，全世界的旅行者依然在爱彼迎不断刷新旅行的意义。 旅行的意义不仅仅是目的地，更是人与人的连接，创造旅居的生活...
良好的习惯造就美好的人生，每日2分钟帮助在家练习让这段甜美的英文叫小朋友起床吧每早跟读2分钟～英语能力快速升～有恒心有耐心～Nicole老师和你一起进步哦【欢迎订阅】每周一至周五更新，早六点固定发布【课程内容】专门为小朋友打造的早餐课程，利用早...
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躺在床上睡不着时读的小文。
在每个难得可以睡懒觉的周末的早晨，慵懒的听一段美文故事再起床吧。
内容导读《小妇人》被认为是最受喜爱的女性小说之一，它跨越了时间和年龄的界限，在成人中很流行，在孩子中也很流行。读者大都会觉得自己很像其中的一-位主人公:独立、有男孩子气的乔，纤弱、富有爱心的贝丝，漂亮、善良的梅格，早熟而又有艺术家气质的艾米。这四个小妇人和她们睿智而又富有耐心的妈妈在内战中忍受生活的艰辛，也经历着战火中的危险。爸爸病倒了，乔卖掉她美丽的长发，好让妈妈能有旅费去和爸爸在一起。妈妈不在身边，贝丝又得了猩红热……然而种种成长中的磨难并没有压垮这几个“小妇人”，那些温...
太阳晒屁股了，快快把床起！
纽约英语口语网 ny-yy.com/m 有十万个短句和单词，全部由美国播音员朗读，发音清晰纯正。请反复按声音按钮，就像对面的播音员教你一样，认真模仿每一句。记在脑子里才达到学习目的。学习后，您的英语就会脱口而出，可以与美国人自由交流。...
