顺肠道儿童版
大家好，我是高级健康管理师娟娟，在健康管理行业已从业9年时间。喜欢将遗传基因营养学与健康管理结合在一起，希望能对您的健康有所帮助。在这本专辑里，您将了解到如何照顾好您身体的微生物群落，这对您的健康会大有帮助！人体只有43%的细胞属于自身，掌...
不明原因的腹痛、腹泻、便秘都是发酵性糖惹的祸！本书告诉你，精准断糖，重塑肠断环境！
《如何让肠道健康》专辑是打工人的"肠寿"必修课！10期免费干货带你在马桶上逆袭：从屁味儿预警到便便分型诊断，从抗炎饮食公式到肠道菌群"996"自救指南。手把手教你用益生菌玩转微生物江湖，用膳食纤维给肠道做马杀鸡，连外卖党的肠道摆烂补救方案都安排得...
《什么是肠道细菌》专辑丨你的"第二大脑"在搞事情！10期免费干货+1期付费硬核解析免费套餐带你解锁：①肠道菌群竟是人体"隐形器官"？②益生菌/致病菌/中立菌三国杀③便便颜色暗藏菌群密码④肥宅快乐水如何摧毁肠道防线⑤菌群失衡的7大预警信号⑥5招低成本...
《如何排肠道毒素》专辑｜肠道摆烂人自救指南肠道堵车党必收！10期免费干货+1期王炸付费课，专治“嗯嗯困难户”。免费内容带你把饮食、运动、作息三大板块拆成可实操的肠道大扫除方案：从“刮油水”食谱避坑，到马桶上也能做的肠道按摩，连熬夜党补救攻略...
探索肠道健康的奥秘，开启科学养护的新篇章！《肠道健康密码：科学养护肠道的营养医学指南》深入解析肠道菌群、免疫系统、脑肠轴等核心概念，提供全面的营养学原理与实践方案。从益生菌补充到膳食纤维选择，从肠道代谢到毒素清除，本书涵盖前沿研究与临床...
《怎么养胃肠道》系列专辑，由医学达人倾情打造！融合中医西医精髓，教你轻松养护肠胃。从饮食调理到生活习惯，全面解析肠胃健康。健康管理师+电子书作家双重身份，专业又幽默，让你轻松掌握养胃秘籍！养肠胃，就选它！��⚕️�
资深免疫专家推荐！节目主题：肠道菌群失去平衡是导致类风湿关节炎的的“元凶”菌群失衡引起肠道通透性增加、肠道炎症启动了机体自身免疫系统功能障碍导致自身免疫反应异常，出现自身抗体-类风湿因子进而导致发生类风湿关节炎益生菌通过调整肠道菌群，对类...
肠道是身体中最劳累的器官之一，每天需要做大量的工作，以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分，肠道还是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，一百兆的细菌生活在其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。肠内的微生态运动与平衡，在提高免疫方面起着关键性的作用，成为维护人体健康的天然屏障。益生元是一种有效的营养功能性低聚糖，它不被人体消化酶所降解，但可为肠道中的益生菌所代谢利用，使得益生菌加速繁殖，从而占据优势地位，维护肠道微生态的正向平衡与机体健康。益生元有助于构建良...
是否经常被这些问题困扰？餐后打嗝胀气、腹胀、烧心或反酸、口臭、便秘、腹泻、出汗有强烈气味、孩子湿疹、哮喘、青春期后痘痘还不停歇……如果有，不妨一听！本专辑适用人群：关注自身健康的朋友、家有宝宝的父母、慢性胃肠道疾病患者、健康管理从业人员等。胃肠道的重要性什么器官分泌人体75%的神经递质？什么器官拥有人体 2/3 的免疫组织和免疫细胞？什么器官含有比人体所有细胞总数多十倍以上的微生物？什么器官的代谢活性比肝脏还强？什么器官的细胞更新最快？ ———...
《胃肠道健康咨询》系列，中医西医结合，教你肠胃保养秘籍！健康管理师+电子书写作达人，用幽默热梗，轻松读懂肠胃难题。从饮食调理到生活习惯，一步步带你走出肠胃困扰，告别腹胀、便秘，让你肠胃健康，生活无忧！肠胃健康 养生必读
《如何清除肠道湿气》专辑丨肠道清道夫在线发车湿气缠身总让噗噗不顺畅？免费解锁10个系统干货：从噗噗颜色暗号到肠道湿度检测法，手把手教你看舌苔、调饮食、选祛湿食材。包含打工人必备的祛湿代茶饮公式，懒人必学的五分钟肠道推拿术，连火锅奶茶党都能...
《肠道有息肉怎么办》音频专辑：肠道警报拉响？息肉自查指南来咯！10期免费干货教你从“肠”计议：①肠镜报告暗号破译术 ②高危人群自测红绿灯 ③饮食防癌刺客黑名单 ④复查周期精准卡点攻略 ⑤息肉家族遗传暗战实录 ⑥肠道菌群养蛊避坑指南 ⑦中西医双视...
听肠道说话
万病之源源于毒，万毒之源源于肠毒。人类所生疾病中，单纯因为先天“基本病变”所导致，命中注定要生病的，小于1%。人体本身是一个由细胞、共生菌和环境交互作用构成的超级生命体，实际健康状况取决于这三者互相作用的结果，肠道则是连接这三者最重要的一环。为什么肠道如此重要？为什么你总是容易生病？又该如何改变这种情况？喻扬~华东理工大学微生物学硕士，用科学的角度讲解微生物与肠道的作用，以微知著，破解人体健康密码。...
30天肠道洁净美人术，让你自然变美丽。
健康知识 排毒减肥 饮食运动 疾病预防 肠道健康 常识科普 预防便秘【简介】 为什么吃进去的食物千奇百怪，排出来的物体却千篇一律？不同颜色和形状的便便到底在向我们传递什么健康信息？ 肠道不仅是人体最大的消化器官和排泄器官，...
儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...
为什么现在的孩子越来越高、越来越胖？为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小？为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏？种种“现代疾病”背后是否有一个共同的“罪魁祸首”？美国著名科学家马丁·布莱泽认为，在过...
把肠道伺候好了，肥胖、过敏、皮肤病、糖尿病、高血压，甚至癌症，都可以被你自己攻克！
万病始于肠道，饮食+肠道微生物是成就健康的基石。以食为药，吃出好身体，吃出好心情。请大家跟随我一起走进微生物的世界，揭开人类健康的奥秘。参考资料： 金锋教授的研究成果，NS共生菌、菌情观察室、食与心等公众号的相关内容。 关注我，了解更多益生菌...
健康的食物，是肠道的最佳滋养物。你应该吃什么？怎么吃？你应该不吃什么？为什么不吃？肠道占免疫系统功能的70%，了解肠道，助力健康免疫力。
肠道与心理综合症饮食疗法 英国Natasha坎贝尔-麦克布莱德 著 乔伊 译
关键63则大幅提升肠道免疫力的真相。
