镜子中儿童版舞蹈

@ 丁郑美子

丹舞课堂音乐

中国舞蹈家协会舞蹈考级新版第一级

一手写漂亮的小说，一手写收视率极高的剧本，著名作家万方是当代文坛屈指可数的多面手。她擅长描写都市女性的情感生活，笔法细腻，行文非常富有女性的敏感、细致,可读性很强。万方的小说可谓既有流行小说的好看,又有纯文学的品位，阅读万方的作品是一种轻松愉悦的享受。《空镜子》镜子里有如花美眷，有似水流年，有破碎的婚姻，有短暂的爱情。爱情只在里面停留了五分钟，留下了空空的镜子，在阳光下闪耀。那美好的时光前后只有五分钟，但是永生难忘。那五分钟的感情至诚至美，无与伦比，再也没有了，他相信那就是爱...

万方著。镜子里有如花美眷，有似水流年，有破碎的婚姻，有短暂的爱情。爱情只在里面停留了五分钟，留下了空空的镜子，在阳光下闪耀。

舞蹈文化的背后蕴含着很多人们津津乐道的话题。Fendy侃舞蹈传递的不仅仅是舞蹈专业或官方人物的介绍，更多的是挖掘在舞蹈发展的历史长河中，有很多普罗大众都很关心的娱乐性话题。节目会带着观众来一场满世界奔跑的艺术之旅。从欧洲的宫廷，到非洲的草原，再在到拉美的海边，都有着怎样不为人知的美景和美人？一站和二战，美国经济大萧条，古巴政变到底对舞蹈世界有什么影响？朝鲜女间谍，李小龙，路易十四等等，他们都和舞蹈有着怎样的不解之缘？这些，都可以从Fendy侃舞蹈中找到答案。

镜子反映着你对自己的感觉，它让你马上觉知到自己哪里在阻抗，哪里是敞开和允许的。在镜子面前，深深地看着自己的眼睛，并大声说出来的肯定句，是最具有力量的肯定句。 【美】路易丝.海

21天创造生命的奇迹

每天做镜子练习，让你学会爱自己

镜子练习，可以让我们更好的爱自己，是给自己的一份最有爱的礼物。

21天创造生命的奇迹不体验不知道

节目主题：镜子练习主播是谁：芳霖欣语适合谁听：每一位听众主播的话：镜子练习可以让你学会爱自己，镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物

做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”　 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。　　镜子能够反映出你对自己的感觉。　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。　　透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：　　放下你的过去　　建立你的自尊　　释放你的愤怒　　原谅你自己和那些伤害过你的人　　疗愈你的关系　　活得自在没有压力　　爱你的内在小孩　　如何爱自己和他人……　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！每天更新，欢迎加入，一起练习

镜子反映主人你对自己的感觉，它让你马上觉知到自己哪里在阻抗、哪里是敞开和允许的。在镜子面前深深地看着自己的眼睛并大声说出来的肯定句，是最具有力量的肯定句。—露易丝·海

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：　　放下你的过去　　建立你的自尊　　释放你的愤怒　　原谅你自己和那些伤害过你的人　　疗愈你的关系　　活得自在没有压力　　爱你的内在小孩　　如何爱自己和他人……　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

接纳自己是接纳一切的源头。“我足够好”，是我看别人足够好的基础。我允许自己作为一个人，充分地体会生命的多姿多彩。在接纳力的共修中，我看到“爱自己”是如此重要，因此把《镜子练习》作为习得接纳力的练习图书来使用，陪伴自我成长。深深地祝福你获...

每天一分钟，21天创造生命的奇迹

21天创造生命的奇迹

镜子练习，是灵魂的自我疗愈，是内在力量的觉醒。让我们在镜中，遇见真实的自己，释放被束缚的灵魂，拥抱成长与蜕变。灵性成长，从心开始，镜子练习，是你我共同的选择。每日片刻，静心凝视，你会发现，镜中的自己，正逐渐蜕变，愈发明亮，一起开启这场美...