怎样缓解演讲紧张情绪
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《如何缓解上台讲话紧张》喜马拉雅专辑，帮你轻松应对公众演讲！11个音频，10个免费1个付费，全面解析紧张心理。免费音频围绕10个关键点，助你逐步克服紧张；付费音频深入剖析，10篇系统文章，让你彻底摆脱上台恐惧。赶快加入，告别紧张，自信上台！演讲技...
如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为你的拦路虎，阻碍你在压力下输出自己的价值，同时，阻碍了你的职业发展，这才是紧张对你最大的伤害，大家，同意吗？
《第一次上台怎么缓解紧张》喜马拉雅专辑，专为初上舞台的你量身打造！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解析上台紧张症。免费音频，系统学习缓解技巧；付费音频，深入剖析，10篇系统文章，助你轻松上台，自信满满！快来收听，告别紧张，成为舞台焦点！
要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。
《怎么让孩子缓解考试焦虑紧张》专辑，专为家长们准备！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解答你的育儿难题。从心理调适到生活技巧，10个免费音频带你一步步破解焦虑魔咒。更有1个付费音频，深入剖析考试焦虑的根源，帮你打造孩子轻松备考的黄金策略！...
《怎样缓解肌肉跳动》喜马拉雅音频专辑，专为缓解肌肉跳动烦恼的你量身打造！包含10个免费音频，教你系统解决肌肉跳动问题。更有1个付费音频，深入解析肌肉跳动成因，10篇系统文章，带你全面了解肌肉跳动，轻松应对！免费试听，轻松缓解肌肉跳动，告别不适...
本专辑预计450集，每日十六点，两集更新！【内容简介】不会演讲，如何赢得掌声四起？没有好口才，如何在生活中魅力四射？10天，让你学会演讲，提升“气场”，惊艳四座！在现代社会，语言是人与人之间沟通的桥梁，是人与人之间最重要的交际工具。演讲与口才...
有十多年创业、电子商务、演讲方面的经验。从不会演讲，到能够面对上千人进行演讲。被评为“创业医生”，“商业演讲教练”，“青年导师”等荣誉称号。未来我将帮助至少一百万人实现演讲、创业、财富的成功。让我们一起从每天一分钟的演讲开始，这个专辑将...
我们每天都要与人说话，你真的知道怎么样说话吗？学习说话的艺术，有效的与人沟通才能让别人跟喜欢听你说话。
平稳情绪，助你进入高品质睡眠的大自然音乐
演讲教练陶峻教你1分钟打动人心的4种方法王雪纯、路一鸣、乔岳、樊登联袂推荐 ◆社交活动、求职面试、考研面试、新团队建立、甚至相亲……你都需要做一分钟的简短自我介绍。◆一分钟很长，你不做准备，20秒就讲完了。◆一分钟很短，你充分准备，会发现时间...
马萨诸塞大学医学院曾经做过一项调查研究，研究的主题是“正念为基础的冥想，对一群饱受广泛性焦虑症折磨的人的影响”。研究结果是在为期8周的短暂冥想学习之后，90%的参与者的焦虑和抑郁程度都大幅降低。而令人惊讶的是，在最初试验结束三年后的随访中，...
你是紧张体质吗？只要当众发言是不是就很紧张？快来收听，让你告别紧张，从容面对一切，和紧张体质说“拜拜”
怎样培养孩子的关键社会能力（手绘实例版）情绪良好的孩子愉快，并积极主动，有着可预测的幸福未来！
董明珠， 1954年8月出生于江苏南京、企业家、先后毕业于安徽芜湖干部教育学院统计学专业、1975年在南京一家化工研究所做行政管理工作。董明珠的丈夫在儿子2岁时病逝，这一事件成为董明珠人生的转折点。1990年，董明珠来到了珠海并且加入格力。董明珠在格力工作期间基本没有休过年假。1992年，董明珠在安徽的销售额突破1600万元，占整个公司的1/8。随后，被调往几乎没有一丝市场裂缝的南京，并签下了一张200万元的空调单子，一年内，个人销售额上蹿至3650万元。1994年底...
你好，我是意识公园联合创始人依一，我现在跟你一样身处疫区，这里为你和你的家人带来一套可以快速放松的冥想音频，你可以选择在任何地方收听。当我们无法向外求得力量的时候，放松是我们唯一可以做的而且对我们事半功倍的好方法，健康来自我们体内，力量...
让紧张感化敌为友
考前焦虑会影响你的应考心态，我们该如何应对考前焦虑紧张，容易影响考试成绩，因此，考生一定要进行心态调节，增强自信，争取平稳地度过这个特殊阶段。你可以在疲倦时，听听音乐做放松，再适当做运动，比如跑步。另外，考前焦虑训练营给考生量身定制了快...
给数万人身心带来奇迹改变的高口碑冥想愈疗课程愈疗身心，缓解抑郁，唤醒生命源动力 缓解抑郁本课程旨在帮助缓解抑郁或者辅助抑郁治疗，希望坚持每天练习。 本课程总共有30节，分为三个部分，每部分10节课程。 每部分都会有一个核心练习技巧，试着改变我...
这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪
