健身操展演讲稿
健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操...
《愿读服书》是一档站在普通人视角下，生活中的轻松解读书籍节目，希望这档节目可以成为你大脑的健身房，我们来做每一本好书的导游，借着节目来聊聊见识，聊聊生活，聊聊感悟。如果你喜欢这档节目欢迎关注@「@一只萧包子」，随机掉落更多内容，愿我们在漫...
快乐舞步健身操，是由佳木斯退休教师，于继承老师在2008年创编，快乐舞步健身操学名“行进间有氧健身操”，俗称“走圈”， 2009年，佳木斯市体育局成立专项小组，组织专家对其进行论证，根据锻炼的身体部位改进并规范动作，配以百姓耳熟能详的通俗音乐，进行改编、整理和推广。是融广播体操、健步走、舞蹈和传统养生为一体的有氧健身运动，是音乐健身和运动健身的有机结合，这项运动以其简单易学、节奏明快、效果明显、老少皆宜的特点，迅速普及全国，远至俄罗斯、日本、韩国、加拿大、美国、英国和法国等地。2010年10月，黑龙江省体育局把快乐舞步定为全省重点推广的群众体育项目。2012年5月，佳木斯代表队代表黑龙江体育局参加在河南省安阳市举办的首届全国老年人体育健身项目创新交流大会，并获得大会最佳创编奖、优胜奖第一名，在全国引起强烈反响。2012年12月，黑龙江省组织推广培训团为中国老年体协在北京举办全国快乐舞步健身操学员进行专项培训，来自全国各省、直辖市150多人才加了培训，“快乐舞步”正式在全国进行推广。2014年4月-9月，黑龙江省体育局与黑龙江电视台联合举办两届黑龙江省首届快乐舞步争霸赛。央视5体育频道、央视4频道给予专门报道，2014年通过国家体育总局组织专家组进行评定，成为国家体育总局在全国推广广场操之一，快乐舞步已经成为独具黑龙江省特色的全民健身项目，受到全国百姓的青睐。
快乐舞步健身操，是由佳木斯退休教师，于继承老师在2008年创编，快乐舞步健身操学名“行进间有氧健身操”，俗称“走圈”， 2009年，佳木斯市体育局成立专项小组，组织专家对其进行论证，根据锻炼的身体部位改进并规范动作，配以百姓耳熟能详的通俗音乐，进行改编、整理和推广。是融广播体操、健步走、舞蹈和传统养生为一体的有氧健身运动，是音乐健身和运动健身的有机结合，这项运动以其简单易学、节奏明快、效果明显、老少皆宜的特点，迅速普及全国，远至俄罗斯、日本、韩国、加拿大、美国、英国和法国等地。2010年10月，黑龙江省体育局把快乐舞步定为全省重点推广的群众体育项目。2012年5月，佳木斯代表队代表黑龙江体育局参加在河南省安阳市举办的首届全国老年人体育健身项目创新交流大会，并获得大会最佳创编奖、优胜奖第一名，在全国引起强烈反响。2012年12月，黑龙江省组织推广培训团为中国老年体协在北京举办全国快乐舞步健身操学员进行专项培训，来自全国各省、直辖市150多人才加了培训，“快乐舞步”正式在全国进行推广。2014年4月-9月，黑龙江省体育局与黑龙江电视台联合举办两届黑龙江省首届快乐舞步争霸赛。央视5体育频道、央视4频道给予专门报道，2014年通过国家体育总局组织专家组进行评定，成为国家体育总局在全国推广广场操之一，快乐舞步已经成为独具黑龙江省特色的全民健身项目，受到全国百姓的青睐。
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《文学讲稿》用于了解纳博科夫的艺术观。不同于他的文学创作，在这部《文学讲稿》中，纳博科夫以简洁明晰的语言、深入浅出的方式，明确地表达了他对所讨论作品的看法。可以说，观点鲜明、独到是这部《文学讲稿》的一个特点。《文学讲稿》的另一个特点，是从本文出发，从分析作品的语言、结构、文体等创作手段入手，抓住要点，具体分析，充分突出了作品的艺术性，点明了作品在艺术上成功的原因。《文学讲稿》还有一个特点，即较多地引用了作品的原文。这一方面保留了此书原为课堂讲稿的本色，另一方面也具体说明了作者的见解是如何形成的。饶有意味的是，经过纳博科夫的讲解，作品中那些原来并未显示出深长意味和特殊价值的文字，就像突然暴露在阳光之下的珍珠，骤然发出绚丽的光彩。
《美国讲稿》中的六篇讲稿，是卡尔维诺的精神在舞蹈，他用专业的肢体语言，给你看小说的艺术和气质，他的宇宙观仿佛火炬在燃烧，引领我们走进他的洞穴，如此浓烈，如此华丽。在本书中，卡尔维诺对自己近四十年来小说创作实践的丰富经验，进行系统的回顾和理论上的总结、阐发。作者广征博引，结合自古至今，从意大利到欧美各国许多文学大师的创作实例，从理论与实践的结合上，对文学创作的本质特征，对小说的构思，对艺术形象的作用及其与想像、幻想的关系，对文艺理论批评的现状等一系列问题，做了详尽、周密的论述，切中肯綮，富于见地，是研究小说诗学的一部力作。尤其值得注意的是，卡尔维诺清醒地意识到，当今人的认识和当今的文学，暴露出越来越明显的局限性，他努力地探究，流传千百年的文学模式、范畴，在未来的世纪，是否还有生命力；在未来的世纪，是否存在一种可能性，用一种新的生存与写作的方式，来替代旧的生存与写作的方式。
