自控自制能力培养演讲
古希腊哲学家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向别人提意见最容易；做什么事情最难，管理好自己最难。”所以，有人说“伟大不是领导别人，而是管理自己”。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力，即自我控制的能力。指一个人对自身的冲动，感...
从科学研究和实际操作的角度深度剖析自制力，其中包括情绪的自控力和行为的自控力。针对情绪的自控力，着重讲解家长解决孩子情绪的部分方式以及对孩子的影响，继而讲述在生活中如何运用情绪教练五步法来培养孩子的情绪自控力。
孩子容易情绪失控、沉溺游戏、磨蹭拖拉、走神坐不住，问题的根源在于缺乏自控力。由内而外培养孩子的自控力，让孩子受益终生。本课程的方法策略很实用，实操性强；基于研究实践，科学性强；直击育儿痛点，指导性强。
第一章第四节 心灵的缺陷比身体的缺陷更可怕
如果你家的小朋友也有这样那样的问题，如果他们拖沓、欲强，动不动就爱打人、不专注……给他读读这些故事吧，或许你会找到解决的办法。商务合作：15726661367粉丝入群请加微信：d s m m d t s g微信公众号：好奇世界动画课堂想购买更多童书，请打开淘宝，扫描下方二维码，或搜索“精灵袋鼠妈妈童书”。
对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是作为员工，还是作为团队领导，做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中，作者汉弗莱女士提供了多场合的即兴演讲脚本，井告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，...
现在，商业产品尤其是科技产品的发布，都是由CEO亲自介绍。这做法的始作俑者，就是史蒂夫·乔布斯。他亲自登台演讲的方式，可以说开创了产品发布的先河。而他的演讲有何魔力般的魅力，鲁飞将和您一起走进乔布斯的演讲世界…...
遵循法度，自我约束。《左传·哀公十六年》:"呜呼哀哉!尼父，无自律。" 唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》:"不能自律，何以正人?" 宋苏辙《西掖告词》之十五:"朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。" 明李东阳《石公墓志铭》:"虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。" 如何自律： 1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 2、把自律的生活方式当成目标 3、向你的借口挑战 4、工作完成之前,先把奖励挪开 5、把目光注视在结果上
上台恐惧症？不知说什么？ 说得没条理？说得不生动？没有说服力？ 本课程让您彻底解决当众演说与工作汇报的5大“症状
作为孩子家长，你是否也有这些烦恼：生活规律混乱，你为他今后入园担忧公共场所大吼，你为别人的鄙视发愁乱动他人东西，这样怎么会交到朋友在马路上乱跑，你吓得浑身都在发抖孩子之所以总是做让人闹心的事，跟缺乏自控力有很大关系。如果说能够自己吃饭，...
是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本...
只需10周成功掌控自己的时间和生活！
一个人只有征服了自己的内心，才能征服外面的世界。所以，只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
一切积极的改变，都从自控开始！有自控力的人左右生活，没有自控力的人被生活左右。
所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强的重要判断标。 美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是...
