王红旭征文演讲

我的选修课差不多花了一年的时间去各种软件寻找各种关于形象和礼仪类的知识，各种不全，万幸的事，这学期选上了这门选修课，转换成mp3格式，方便自己学习，也分享给大家。如果有人对视频内容感兴趣，联系我哦。本课程围绕大学生即将面临的职场生活挑战，从理论和应用两个层面展开，详细介绍了男女服装搭配、中西餐礼仪、社交礼仪以及如何塑造优雅仪态等系列问题，旨在借由每一个细节的形象管理成就整体形象的大幅提升，让学习者从容自信面对社交难题，帮助大学生有效提升个人形象。课程章节 1 女士个人风格定位 1.1 形象的重要性 1.2 女性自我风格分析与诊断 1.3 轮廓分析法 1.4 个人量感分析 1.5 确定自我风格 1.6 个人专属风格定位 2 女士服装搭配 2.1 八大风格分类 2.2 三大曲线型着装方法 2.3 五大直线型着装方法 2.4 十五件必备单品（一） 2.5 十五件必备单品（二） 2.6 服装尺寸问题 2.7 必备服饰单品——鞋 2.8 必备服饰单品——包袋 2.9 必备服饰单品——围巾 3 服装色彩搭配 3.1 四季色彩理论 3.2 色彩诊断的方法 3.3 找出属于你的季型 3.4 色彩基础知识 3.5 服装色彩搭配技巧 3.6 服色协调方法 3.7 服色搭配原则 4 男士服装搭配 4.1 不同风格划分方法 4.2 男人的正装——西装 4.3 西装的标配——衬衫 4.4 西装的灵魂——领带 4.5 西装必搭——鞋袜 4.6 十五件服装单品 4.7 十件服饰单品 4.8 来规划你的衣橱 5 礼服知识 5.1 礼服的规则 5.2 礼仪服装分类 5.3 男士礼服着装讲究 5.4 女士礼服着装要点 5.5 礼服与内衣搭配 5.6 礼服化妆与配饰 6 化妆：如何装扮自己 6.1 化妆的工具 6.2 如何选择化妆品 6.3 不同脸型的化妆技巧 6.4 化妆的步骤 7 中餐礼仪 7.1 中餐礼仪——入席 7.2 中餐餐具的使用 7.3 中餐礼仪——进餐 7.4 酒文化 7.5 商务敬酒 7.6 茶道文化 7.7 喝茶的讲究 8 西餐礼仪 8.1 西餐餐前礼仪常识 8.2 西餐餐具的使用 8.3 西餐礼仪——用餐 8.4 红葡萄酒文化 8.5 优雅的下午茶 8.6 喝咖啡的礼节 9 社交礼仪 9.1 社交常识 9.2 仪表礼仪 9.3 见面礼仪 9.4 介绍礼仪 9.5 名片礼 9.6 交谈礼仪 9.7 空间礼仪 9.8 乘电梯的礼仪 9.9 乘车礼仪 10 塑造优雅仪态 10.1 基本姿态训练 10.2 体态的表达 10.3 表情也会说话 10.4 肢体动作的秘密

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王红每日精进打卡

每日精进，每日打卡，自我提升。训练好声音，训练演说，提升演讲能力。

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圣象家居爱同行征文入围音频选播

十年前，失恋的她和失意的他在媒人的介绍下“一见钟情”。他家境贫穷，没有彩礼，没拍婚纱，没买婚戒，她丝毫不在意，失去了最爱的人，嫁给谁都一样，她完全是为了结婚而结婚。出嫁那天，母亲于心不忍，送给她一款很老的戒指，她随手扔在了包里。三年后，她怀孕辞职回家。他老家在大山深处，她只得去娘家生产。日子久了，她怨气越积越深，越发嫌他没用，月不敷出的生活压得他俩喘不过气，她终于火山爆发，歇斯底里对他大喊大叫：“嫁给你有什么用，买不起房子就算了，连个婚戒都没有。”说完，她就委屈地哭了，那一刻她甚至想到了离婚。他愧疚难当，此时真想冲上大街，给她买一枚最大最美的戒指，奈何囊中羞涩。哭够了，她擦掉眼泪，日子还得继续过。这一过就是两年，她在家带孩子，他在外上班，生活无比艰辛。为了改善生活，他跳槽到一家民营企业，当上了总经理，工资是之前的十几倍。每次一开支，他便全部交给她，有时一万，有时三、五万，她忽然觉得他原来挺有本事的，比她以前上班时的老总还牛，她再次审视他，他依旧其貌不扬，土里土气，她轻轻叹口气，心里失落落的。他对她还是一如既往的好，只要有空回家，便洗衣做饭、带孩子，什么都抢着做，邻居都说她找了个好老公，她没否认，但总感觉少了点什么。好几次他想给她买个戒指，但她却执意不要，说要留着买房子，他心里便暖暖的，工作更有了动力。又过了两年，他们买了房子、车子，眼看日子一天天滋润起来，几乎就要熬出头了，他的身体却出了问题，从社区卫生室、到当地三甲医院，一直看到北京协和医院，她发愁的整宿整宿睡不着觉，泪水一次又一次湿满衣襟。术前，他摸着她光秃秃的手说：“对不起，到现在我还没能给你买上戒指。”泪水在她眼里打转，她攥紧他的手道：“你的生命比什么都重要，我有你就够了。”一股暖流在他心底涌动，他忽然觉得生这场病挺值的。他被推进了手术室，她的心便悬空了。此刻，每一秒她都心急如焚、度日如年，眼泪流了好几回，她宁愿做手术的是她自己，不知什么时候，他已经深深驻在了她心底。等待最煎熬、折磨人，六个小时后，医生告诉她手术成功，她喜极而泣。这两个月，她不知哭过多少回，仿佛将这一生的眼泪都流光了。她看着全身插满管子的他，心疼地说：“以前都是你照顾我，现在就让我伺候你一回。”他想笑，可疼痛让他笑比哭还难看，心里却比吃了蜜还要甜。一个星期后他出院了，家里的钱也花空了，仅仅歇了三天，他便闹着要上班，她死活不同意，他着急道：“我还要挣钱给你买戒指呢。”“我不要戒指了！”她大声对他说：“只要你身体健康，没有戒指的婚姻我依然很幸福！” 他就是我老公，身体还在恢复中。一直到现在，老公也没能给我买一枚戒指，可是我与老公之间的感情却越来越深。

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"忆沧桑·记奋斗·颂辉煌"征文展播

　　2019年，是中华人民共和国成立70周年。为贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，隆重庆祝中华人民共和国成立70周年，深情讴歌新中国成立70年四川在砥砺奋进中繁荣发展的辉煌历程、可喜成就和宝贵经验，进一步激发四川各界重整行...

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