形象管理——王红

我的选修课

差不多花了一年的时间去各种软件寻找各种关于形象和礼仪类的知识，各种不全，万幸的事，这学期选上了这门选修课，转换成mp3格式，方便自己学习，也分享给大家。如果有人对视频内容感兴趣，联系我哦。

本课程围绕大学生即将面临的职场生活挑战，从理论和应用两个层面展开，详细介绍了男女服装搭配、中西餐礼仪、社交礼仪以及如何塑造优雅仪态等系列问题，旨在借由每一个细节的形象管理成就整体形象的大幅提升，让学习者从容自信面对社交难题，帮助大学生有效提升个人形象。

课程章节

1

女士个人风格定位

1.1

形象的重要性

1.2

女性自我风格分析与诊断

1.3

轮廓分析法

1.4

个人量感分析

1.5

确定自我风格

1.6

个人专属风格定位

2

女士服装搭配

2.1

八大风格分类

2.2

三大曲线型着装方法

2.3

五大直线型着装方法

2.4

十五件必备单品（一）

2.5

十五件必备单品（二）

2.6

服装尺寸问题

2.7

必备服饰单品——鞋

2.8

必备服饰单品——包袋

2.9

必备服饰单品——围巾

3

服装色彩搭配

3.1

四季色彩理论

3.2

色彩诊断的方法

3.3

找出属于你的季型

3.4

色彩基础知识

3.5

服装色彩搭配技巧

3.6

服色协调方法

3.7

服色搭配原则

4

男士服装搭配

4.1

不同风格划分方法

4.2

男人的正装——西装

4.3

西装的标配——衬衫

4.4

西装的灵魂——领带

4.5

西装必搭——鞋袜

4.6

十五件服装单品

4.7

十件服饰单品

4.8

来规划你的衣橱

5

礼服知识

5.1

礼服的规则

5.2

礼仪服装分类

5.3

男士礼服着装讲究

5.4

女士礼服着装要点

5.5

礼服与内衣搭配

5.6

礼服化妆与配饰

6

化妆：如何装扮自己

6.1

化妆的工具

6.2

如何选择化妆品

6.3

不同脸型的化妆技巧

6.4

化妆的步骤

7

中餐礼仪

7.1

中餐礼仪——入席

7.2

中餐餐具的使用

7.3

中餐礼仪——进餐

7.4

酒文化

7.5

商务敬酒

7.6

茶道文化

7.7

喝茶的讲究

8

西餐礼仪

8.1

西餐餐前礼仪常识

8.2

西餐餐具的使用

8.3

西餐礼仪——用餐

8.4

红葡萄酒文化

8.5

优雅的下午茶

8.6

喝咖啡的礼节

9

社交礼仪

9.1

社交常识

9.2

仪表礼仪

9.3

见面礼仪

9.4

介绍礼仪

9.5

名片礼

9.6

交谈礼仪

9.7

空间礼仪

9.8

乘电梯的礼仪

9.9

乘车礼仪

10

塑造优雅仪态

10.1

基本姿态训练

10.2

体态的表达

10.3

表情也会说话

10.4

肢体动作的秘密