身心合一
作者提摩西•加尔韦发现，赛场上的选手在进行激烈的外在表现时，内心还进行着一场内在比赛。内在比赛的决窍不仅适应于体育赛场，还能帮助人们在人生各个方面打破瓶颈，爆发潜力。 本书不仅适合教练员、运动员，更适合那些在人生中不断获得突破和成长的人们。
在高水平的比赛中，双方都是高手， 旗鼓相当，是什么因 素决定谁终获胜呢？美国运动心理学人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦，30年来致力于探索体坛选手终制胜 的心理秘密。他发现，赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时，内心还进行着一场内在比赛，内在比...
《身心合一的奇迹力量》这本书，是一本指导你如何挖掘自身潜能，更好地面对重要场合、重要决定的行动指南，也是一本让你内心更加强大的励志手册。如果你想要更加果断地做出决定，更加迅速地推动计划，那么，这本书肯定会对你有所帮助。这本书主要讲了三个内容。第一个主要内容：发现身体中的两个自我。我们的身体中都存在两个不同的自我，其中自我一是思考者和评判者，负责逻辑思考和下达指令。自我二是执行者，负责行动。如果自我一和自我二失去平衡，就会对我们的生活造成不良影响。第二个主要内容：每个人天生都具有学习能力，这种学习能力通过镜像神经元实现，可以模仿别人的行为，并进行复刻。在长大以后，这种能力会逐渐减弱，自我一的逻辑学习能力会占据上风，要想挖掘潜能，就需要重新唤醒自我二的学习能力。第三个主要内容：要达到身心合一的状态，需要两个条件，第一，保持专注，抛开所有杂念，把注意力集中在正在做的事情上，如果无法做到，可以专注于呼吸；第二，要暂时忘记自我一的存在，把身体的主导权交给自我二，拒绝自我一的评判。
什么是真正的身心合一
内容梗概内容梗概 《身心合一:唤醒身心自愈潜能》是一堂开发身心自愈潜能、认识广袤内心世界的课程。 大自然赋予人体的潜能是无限的，关键是看人们能否发现并加以发挥利用。人体的自动修复功能是大自然赋予人体的潜能之一。病由心生，身体的不适只是内心世...
刘院福：号知止山人。“民间国学堂”堂主，“身心合一养生禅”创始人，独立学者，自由作家，源初屋首席讲师。 悟道求学经历： 1999年起受南怀瑾先生启迪，开始研修中华传统文化。 2006年拜李可老中医得意门生吕英教授为师 2018年私淑一代大儒毓老师 2019年拜拍打界传奇徐学英老师为师 已出版作品： “合一三部曲”：《身心合一：唤醒身心自愈潜能》；《知行合一：活出最圆满的自己》；《天人合一：最美的生命在当下》（暂未上架）；散文集《在生活之上》
很多朋友抱怨背景音乐太吵，正在重新读了欢迎关注
《身心合一的奇迹力量》讲述在高水平的比赛中，双方都是高手，旗鼓相当，是什么因素决定谁最终获胜呢？美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西?加尔韦，30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现，赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时，内心还进行着一场内在比赛，内在比赛要克服的目标，就是心中的负面心理习惯，正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛，秘诀就是不要过于执念，如果选手能够克服内在障碍，身心合一，就会产生真正的求胜欲望，释放出全部能量，实现惊人的突破。提摩西?加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员，更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。
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美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦，30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现，赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时，内心还进行着一场内在比赛，内在比赛要克服的目标，就是心中的负面心理习惯，正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛，秘诀就是不要过于执念，如果选手能够克服内在障碍，身心合一，就会产生真正的求胜欲望，释放出全部能量，实现惊人的突破。本专辑内容摘自提摩西·加尔韦的《身心合一的奇迹力量》，希望这样的分享，和大家...
教练技术先驱添高威著作，入选全球50部心灵励志经典
目录前言序言导言第一章“我知道怎么做，却做不到”第二章发现两个“自我”第三章一旦计算，反而误算第四章信任身体的本能第五章本能学习根植于你的每个DNA中第六章不与旧习惯战斗，直开辟新习惯第七章专注的力量第八章人在赛场第九章对手才是最好的教练第十章赛场内外的内在比赛
优雅的姿态服饰本身只是一种呈现和表达，但我个人反而觉得“穿搭服饰”也是一种人间游戏，人间剧情，很多时候，很多人大部分时间都是为了活而活，没有更多的时间去探索自我，去认识自己。或许大家只会认为美丽和不美丽，能给我带来什么，因为不够好，不够...
前面的读书分享，大概还是8年前，一直有朋友抱怨背景音乐太吵，一次次保证尽快重读，又一次次爽约。今天，终于开始了。谢谢大家
体坛顶尖选手在巅峰对决中制胜的心理秘密美国运动心理学第一人教练技术的先驱30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密入选全球50部心灵励志经典
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谢谢你怀着和我相同的梦想，因为如果不是想让世界变得更美好，你不会看完这本书，看到这段文字。最后，但愿从现在起，你能够明白，也能够促使更多的人明白，尘世间一切烦恼、苦难、挫败和愤恨都是假象，我们所有人一直生活在欢乐、真相和爱里面。
