四季鮮果食譜

内容简介:均衡营养是身体健康的基础，本专辑为大家分享各种菜谱，分析其中主要食材的偏性，让大家根据身体状况选择适合自己身体需求的食物。让各个年龄段，各种体质的朋友，都能找到合适自己的食材和菜谱。让大家吃出健康，欢迎订阅! 本内容专为喜马拉雅提供，每周更新三次，分别在每周一三五晚八点前更新，欢迎订阅转载！ 本作者——主播/海荣，毕业于教育专业，爱好广泛，教育学，心理学，中医学，营养学等领域均有涉足。特别擅长中医常见病调理，为很多朋友解决健康问题。欢迎大家留言评论！

读《诗经》的时候会看到很多花草瓜果的名字，虽然很多字不认识，但看起来都是很好吃的样子啊！那个乱世饥荒的时代。看到漫山遍野的野花野草，先辈们第一时间想到的肯定跟我们是一样的，哪种比较好吃？所以诗经里提到的植物几乎都是很好吃的。这个专辑，我...

用常见的食物解决令人抓狂的失眠症，满足我们味蕾的同时调理好身体。每晚20：00更新一集

开最特色的店，捡最帅的郎，听人世悲欢故事~~~。来吧，只要顺着那长街上的灯笼找到了无味馆，就没有什么是你不能做的，只要~~~你付得起代价。

用轻柔的音乐和美食治愈心灵。

《随息居饮食谱》是清朝著名医学家，王孟英的一本著作。这是一部营养学专著，全书共列食物331种，论述清晰，重点突出，语言通俗易懂，是研究中医食疗学，养生保健的必备书籍。

关于饮食，基因与文化的思考

【内容简介】《随园食单》，将饮食上升为大雅学问，写吃货严苛的要求：一碗粥，必水米融洽，柔腻如一。曾在某观察家用餐，诸菜尚可，饭粥却粗粝，我勉强咽下，回去就生了一场大病！一盘菜，若用肉，不要超出8两，若用鸡、鱼，最多不过6两。有人会问：不够...

《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，有以下几个特色： 通俗：采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。 简便：每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作...

        出生至12个月为婴儿期，包括新生儿期（断脐至出生后28天）；1-3岁为幼儿期。婴儿期是人一生中生长发育最快的时期，也是婴儿完成从子宫内生活到子宫外生活的过渡期。幼儿期神经心理发育迅速，是个性形成、语言表达的关键期，也是从以母乳营养到...

一年四季 人生四季

专辑介绍: 小提琴大师阿卡多演绎的《名琴四季》，据说是 1987年意大利莫纳音乐节上的现场实况录音，阿卡多用四把斯特拉迪瓦里（Stradivari）名琴，分别演奏四季的四个乐章。因为阿卡多与作曲家同是意大利人，所以他的演绎带着点意大利式咏唱的味道。要提醒大家的是这个版本的《夏》分成了4个乐章。 《四季》是一部小提琴协奏曲，包括12个乐章，每三个乐章为一首，分别冠以春、夏、秋、冬，是为“四季”。这四首协奏曲其实是维瓦尔第《和声与创意的实验 Op.8》12首协奏曲中的前四首，作曲家所加的标题，恰到好处地描绘了各个部分的主题，另外，作曲家还为每一个乐章写了一些描述性的文字，让听众更容易领会到音乐中的情景。 《春》 一、春天来了，无限欢欣。小鸟唱着欢乐之歌来迎春。微风轻拂清泉，泉水叮咚流淌。天空乌云笼罩，电光闪闪，雷声怒号。雷鸣电闪转瞬即逝，鸟儿重又婉转歌唱。 二、在鲜花盛开的草地上，在簌簌作响的草丛中，牧羊人在歇息，忠实的牧羊犬躺在一旁。 三、伴随着乡间风笛欢快的音响，在可爱春天的晴朗天空下，仙女们与牧羊人翩翩起舞。 《夏》 一、夏日炎炎，畜群困倦，松林似火烧。斑鸠和金翅雀在声声歌唱。清新的微风迎面吹来，转瞬间阵阵北风劲吹。牧人惊恐，为自天而降的厄运而哭泣。 二、困倦的病体辗转难眠，更惧怕那电闪和雷鸣，畜群也为苍蝇所困扰。 三、啊！他的恐惧才刚开始：倾盆而降的冰雹，毁坏了他的庄稼。 《秋》 一、农夫们载歌载舞，喜庆丰收多高兴。大伙儿举杯痛饮，以酣睡结束这场欢乐。 二、不少人离开了人群，到凉爽的空气中去散心。这季节吸引着人们，来享受那甜美的一觉。 三、猎人拂晓出发，带上号角、****和猎狗，追赶那逃遁的野兽。猎狗狂吠，****鸣响，受伤的野兽惊恐万状，东奔西窜，精疲力竭，最终被降伏而死亡。 《冬》 一、北风凛冽，白雪皑皑，冰天雪地，战栗不止，顿足奔跑路途艰，牙齿咯咯直打颤。 二、熊熊炉火暖身心，室外雨雪下不停。 三、冰上溜，慢慢行，谨防滑倒要小心，忽然急转而摔倒，爬起身来又急跑，不料滑到冰窟边。 《四季》是一部很好的古典入门曲。配合着上面的描述，你能从华丽的回旋曲中感受到春天的盎然生机，从急板中体验夏天里风雨的狂暴••••••每一部协奏曲都展示了一个季节里的一幅又一一幅画面，带你进入美妙的古典音乐世界。 安东尼奥•维瓦尔第（Antonio Vivaldi,约1675-1741） 巴罗克时期意大利著名的作曲家、小提琴家。自幼学习小提琴与作曲，1714年起任威尼斯贫女音乐学校教师及乐长。除作有大量由一把小提琴及乐队来演奏的小提琴协奏曲外，尚作有不少用两至四把小提琴或木管乐器来演奏的协奏曲和实为管弦乐重奏曲的大等，以富于民间色彩和生活气息著称。此外，还作有歌剧十余部，以及康塔塔、经文歌、三重奏鸣曲、奏鸣曲等。他最著名的作品是小提琴协奏曲《四季》。他的音乐天才启迪了后来的巴罗克大音乐家，尤其是他丰富的作品和新颖的、科学的歌剧创作方法，刺激了现代意大利作曲家的好奇心。 《四季》的录音有个特点，就是很多版本都采用了名琴来录音，一个季节用一把琴或者更多的琴来演奏。这个做法不免有点炒作的味道，但名琴的优秀音色也的确给曲子的演绎带来更好的效果。 萨尔瓦多里•阿卡尔多 Salvatore Accardo (1941- ) 萨尔瓦多里•阿卡尔多是现代著名意大利小提琴家。六岁开始学小提琴，1958年参加了第四届帕格尼尼国际小提琴比赛荣获第一，从此一举成名。此后在那不勒斯的圣•彼得音乐学院任教。他组织了都灵室内乐团并亲任指挥。后在欧洲、美国、南非及远东与世界驰名的交响乐团合作举行音乐会。他的演奏辉煌而富有歌唱性，具有精湛的小提琴演奏技巧，感情丰富，有异乎寻常的音乐感，能使听众深深着迷。其拿手的演奏曲目是帕格尼尼的小提琴曲，以及巴赫、维瓦尔第与塔蒂尼等古典作曲家的作品，近年来他的演奏曲目不断扩大。是当前世界上最活跃的小提琴家之一。 专辑曲目: 01. Concerto No.1 in E major, RV.269 'La primavera' - I. Allegro 02. Concerto No.1 in E major, RV.269 'La primavera' - II. Largo 03. Concerto No.1 in E major, RV.269 'La primavera' - III. Allegro; Danza pastorale 04. Concerto No.2 in G minor, RV.315 'L'estate' - I. Allegro non molto 05. Concerto No.2 in G minor, RV.315 'L'estate' - II. Allegro 06. Concerto No.2 in G minor, RV.315 'L'estate' - III. Adagio-Presto-Adagio 07. Concerto No.2 in G minor, RV.315 'L'estate' - IV. Presto (Tempo impetuoso d'estate) 08. Concerto No.3 in F major, RV.293 'L'autunno' - I. Allegro (Ballo, e canto de' villanelli) 09. Concerto No.3 in F major, RV.293 'L'autunno' - II. Adagio molto (Ubriachi dormienti) 10. Concerto No.3 in F major, RV.293 'L'autunno' - III. Allegro (La caccia) 11. Concerto No.4 in F minor, RV.297 'L'inverno' - I. Allegro non molto 12. Concerto No.4 in F minor, RV.297 'L'inverno' - II. Largo 13. Concerto No.4 in F minor, RV.297 'L'inverno' - III. Allegro 14. Concerto in B minor for 4 violins, RV.580 - I. Allegro 15. Concerto in B minor for 4 violins, RV.580 - II. Largo 16. Concerto in B minor for 4 violins, RV.580 - III.

孟晓辉

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担心孩子饮食营养不均衡？还在为孩子饮食而苦恼吗？合理的膳食营养是孩童健康发展的基础，孩童在生长发育阶段，需要足量营养素的摄入。我们根据儿童每天所需的营养素，结合其年龄特点，合理调配食物的结构，给出三餐食谱建议，为儿童提供均衡营养的平衡膳...

身材看上去不胖，却哪儿哪儿都是肉？减肥多年，却越减越肥？运动减肥初见成效，却无法坚持？光知道「运动能减肥」，是远远不够的。...