抗衰益寿法

（欢迎大家关注我，努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍）中国现在很多人认识到了中医的好处。但也有很多人一直在坚定的反对中医，认为西方医学是进步。殊不知，曾经对西方很着迷的日本、韩国，现在对中药的使用非常的多，而且中国的基本上有名的方子都被他们申请了专利，每年赚取很多很多的钱。曾经看过一个报道，好像仅日本，就占据世界中药出口额的80-90%以上。中国现在沦落成了原料供应国。好的原料绝大部分出口。...

心脏病，阿尔滋海默症，癌症老年性黄斑病变……哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病？汽车尾气烟草烟雾空气污染食品添加剂……如何用饮食与营养物质正确排毒？，更年期不良反应，骨质疏松，免疫力低下……如何正确运用激素缓解这些"衰老症状"？

糖尿病、心血管疾病、阿尔兹海默症是现代人健康的主要威胁，本书将告诉你如何通过饮食、补充营养物、锻炼身体的方式来抵御衰老。快来听听阿特金斯医生的营养饮食计划吧～

中年正值工作上的中坚时期，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是 “慢性疲劳综合征”或者 “亚健康状态”。所以，中年是健康的一大关口，必须注意身心的保护，才可能维持健康的体魄，颐...

皮肤衰老是每个女性都很抗拒的话题，由于外源性光老化、年龄性老化、不良生活习惯等，每个人的皮肤都在走向“老化”，皮肤老化最明显的表现就是松弛、下垂、长斑，脸颊线条开始松弛变垮，双下巴和法令纹也悄咪咪冒出来，皮肤质感变差，颈纹明显……希望有...

节目内容：聊聊女性如何抗衰，如何健康保持体重等热门话题主播介绍：喜马拉雅新锐健康主播，毕业于中国药科大学，国家执业中药师，有 10 余年健康领域从业经验适合人群：爱美和爱健康的仙女们你将收获：美不仅在皮囊，更在内外的健康与保养，学习本课程之...

为我们打开了通往延长健康寿命的大门，将改变人类历史~

想变美不走弯路吗？想做美业的常青树吗？沉下心来学习一些知识吧

点击0元抢2022年佟彤老师《5天春季养生私教课》，添加顾问免费领取课程礼包。为什么用了很多护肤品，你的皮肤还是那么差？为什么睡眠充足，你的黑眼圈、眼袋还是那么重？为什么年纪一大，皮肤就变黄？为什么说从手指上的小月牙，黑眼圈，能看出你的内在问...

解开女性“肥胖”的“密码”！给自己一个“绿色通道”，绕开“早衰”！女性美丽来致于两大块：身材、月经；那么什么和这两块息息相关呢？脾胃直接影响女性身材、月经；特别是月经又影响女性的皮肤、斑、皱纹、乳房等等？例如：你可能没注意到你喝水都长肉...注意：所提到的食养的方法，大家要咨询医生才可以用！

看着现在的女孩子为了变美，真是够拼的，吃减肥药、注射玻尿酸、隆鼻、微创，让人心痛不已！拿自己当小白鼠呢！这些变美的方法确实很快，但后果也相当惨烈，因为人毕竟是人！这些快速变美的方法有悖于自然规律呀！还是推荐一些中医经典给爱美的朋友吧！哪怕是由经典衍生出来的养颜心经，也好过于那些急功近利的虎狼之法！

节目主题：吃好三餐 变瘦变美书籍信息：生酮饮食主播介绍：十四年健身教练和营养师更新频率：日更适合谁听：想通过饮食变瘦变美内容重点：生酮饮食主播寄语：立志帮助十万人变瘦变美适合人群：想变瘦变美抗衰老的

免疫博士白话科普免疫、细胞健康和抗衰老焦点！人体健康与否取决于细胞之间的相互作用与支持，免疫系统始终发挥着关键的作用。百岁老人经历过与衰老相关的疾病但却保持「极端长寿」，是因为他们的免疫系统发挥着重要作用。

节目内容:《抗衰老饮食》每天5分钟，健康快乐多十年一，提高你的免疫力有益于提高免疫力的饮食,免疫与癌症,增强免疫力的生命营养物,植物免疫增强剂……二，抗衰老计划三，讨论心脏饮食与心脏,导致心脏病发作的因素，血脂形态、好的胆固醇，甘油三酯，同型...

★为什么要看这本书？担心流行性感冒等“传染病”，害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”，到底该如何吃，如何搭配生活方式和运动防病抗老，这本书统统会告诉你答案。★如何修炼超强体质？引发传染病、衰老、疾病的元凶就是...

养生何需珍禽异草，益寿不用针灸服药

【酶基抗衰】OHXH奥玺禾美丽正当时，健康美丽新主流

面部抗衰瑜伽的课程编排都对我们帮助对抗衰老的惯性、提升面部轮廓有直接对应的效果。通过科学编排的动作练习，可以刺激面部肌肉，激活皮肤弹性，延缓衰老；有效提升面部线条，紧致肌肤，对抗因岁月所带来的皮肤下垂，法令纹，面部皱纹等问题。...

北京中医药大学马淑然主讲。先辈们深入探究时间更替与气象变化的奥秘，依据世代积累的经验划分出二十四个节气来指导农事，这份智慧被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产，传承至今已有数千年，这些节气背后蕴藏着中医学深邃的养生智慧，等待着我们去...

这是一档通俗的骨骼抗衰老自媒体。大家好，我是免易，医学博士、主任医师，二十余年骨骼肌肉疾病临床经验，在这里通过播客形式把专业医学知识用通俗的话说明白，重点传播和指导骨骼抗衰老。你是否渴望探寻抗衰老的密码？“博士解读骨骼奥秘抗衰老”将带你...