大成拳养生功法
于永年先生师从王芗斋先生学习大成拳站桩功，此书可指导站桩初学者、长年练功不得法者快速筑基。感觉收益者请买实体书籍给予支持。
简单易行、卓越有效的保健养生术
洗髓功甩阳鞭修炼方法，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生的目的，对很多亚健康和男性专科方面，女性妇科问题都是能有很好的改善调理的效果。洗髓功主要是针对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用也是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善得作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！洗髓功对常人来说简单、易练，且能让初...
曾广骅，1944年毕业于国立政治大学，1948年赴美留学。在佛蒙特大学读完经济硕士。1958年回国，任职于中国科学院，并执教于北京大学。1960年，在北京拜意拳大师王乡斋先生为师。1979年赴美，任美国力可公司副总经理兼驻北京代表。退休后，在纽约长岛建立气功颐寿院，全力推广气功。为了融现代科学与气功为一炉，1991年69岁时获得纽约皇后学院运动生理学硕士。1998年76岁时获得了辛辛那提联合大学健康科学博士。他首倡“人体大修”论，并创立了科学气功的“十·五15原理”，从此为中老年人提供了一套简易可行而卓越有效的保健长寿术。
于鸿坤先生作品
大成拳是以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。是实证中国文化与拳学的无上妙法，要內清虚，外脱换，周身无一处着力。能清虚则无障，能脱换则无碍。无障无碍，始可入定出定。古云：知乎此，则进道有其基矣。在传承弘扬中国 传统文化与拳学，通过大成拳修炼，体认大成拳禅功法之殊胜，实践觉悟身心之法益，善妙增长，共进道业。
为把中国传统的传统武学及武医学说继承下去，发扬光大，让子孙后代受益，特将数十年练功的功法，心法，口诀及自己的心得付梓文字。虽没受过多高等教育，对于武学，医学，养生的知识都从前辈口口相传以及我自己的学习和总结出来的，并经过实战，实践无数次...
大成拳是以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。是实证中国文化与拳学的无上妙法，要內清虚，外脱换，周身无一处着力。能清虚则无障，能脱换则无碍。无障无碍，始可入定出定。古云：知乎此，则进道有其基矣。在传承弘扬中国 传统文化与拳学，通...
【仙魔林立，邪灾降世，吾乃灾厄之主】邪灾元年，天下大乱，妖魔乱世，诡异丛生，朝廷崩坏。沈郁携带能不断加点的面板属性，穿越乱世，开创属于不可名状的传说！ CV： 此地寂无人 CV-旁白伞盖sky CV-沈郁浮世书生 ...
本书是大成拳修练的进阶法要，以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的大成拳精髓。本书主要讲述大成拳练习步骤，帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛；不仅谈论技击的神意运用，还涉及大成拳的养生、修禅真义。另外，作者在讲述拳学真意的同...
大成拳是以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。是实证中国文化与拳学的无上妙法，要內清虚，外脱换，周身无一处着力。能清虚则无障，能脱换则无碍。无障无碍，始可入定出定。古云：知乎此，则进道有其基矣。在传承弘扬中国 传统文化与拳学，通...
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《郑琛论道——太极拳道功理功法》专辑讲座录入武当赵堡太极拳总会高级拳师、高级教练；赵堡太极拳第十二代传人、和式太极拳第五代传人，太极拳道承传人郑琛先生近年来的习拳心得和太极拳道功理功法著述，先生先后出版《太极拳道》《太极拳道诠真》《太极...
胎息养生功教学
（1）先天吐纳功： 先天吐纳，胎息居于母体内，以脐腹部丹田呼吸，人类离开母体后，生命以后天吐纳，形成后天呼吸法，以呼吸器官呼吸，为重返自然，用胎儿呼吸法，意守丹田，以达到天地人三才汇聚。 吐纳是一种锻炼特别的呼吸法，能加强“呼吸中枢”的功能，而肺活量能增加10倍以上，可大量吸入氧气和排除二氧化碳，并加强横膈肌和腹肌活动，对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用，促进内脏机能活动正常，使红白血球的功能加强，所以练习吐纳会有腹鸣，皮肤红润，血流加快脉搏有力等现...
一觉醒来，苏长空穿越到了兵荒马乱、妖魔横行的世界，武道资质平平，但苏长空发现，只要自己【寿命】增长，天赋、潜能就能随之【无限】提升！ 五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物，习之可强身健体，身手敏捷，百病不生！ 龟息真定功：仿生气功，如千年...
《嵩山少林拳法歌诀集锦》由少林武术流派代表人物、国家高级武术教练、中国武术九段、中国当代“十大武术名师”梁以全编写。梁以全就自己所研习之宗法和参阅原少林寺古老拳谱《少林洗髓易筋功法》、《少林拳法总论》、《少林拳法总讲册集》、《十八家拳法...
太极拳运动闪耀全球形神共养 知行合一练养结合 内外兼修
胎息术，辟谷术，古法玄针，道家洗髓功
